Pripravljeni za jarek blazinic in tamponov za vedno? Tukaj je opisano, kako izbrati najboljšo menstrualno skodelico za vas

Plus: Poleg zmanjšanih odpadkov, ki se jim izogibajo tako, da tampone ali blazinice redno ne odlagajo sami, dejstvo, da je za večkratno uporabo.

Slabosti

Pravi pogovor: Obstaja krivulja učenja, povezana z uporabo menstrualnih skodelic. Nekateri uporabniki imajo težave pri vstavitvi skodelice, zlasti mlajših deklet ali žensk, ki še nikoli niso imele seksa. Ženske z IUD bi se morale posvetovati s svojim zdravnikom OB/GYN ali primarne zdravstvene nege, saj lahko skodelica potencialno ujame niz IUD, kar bi ga potencialno odmaknilo.

Menstrualne skodelice predstavljajo tudi potencial za nered, ko izpraznijo skodelico. (Če ste skeptik s skodelico, je to verjetno razlog.) Priporočljivo je, da izpraznite skodelico, medtem ko lebdite po stranišču in v idealnem primeru doma, tako da imate enostaven dostop do umivalnika za umivanje rok in izpiranje skodelice.

Nedavne študije so pokazale, da menstrualne skodelice omogočajo več zraka za vstop v nožnico v primerjavi s tamponi. Povečan pretok zraka ustvarja ugodnejše okolje za rast bakterij, kar lahko poveča tveganje za sindrom strupenega šoka (TSS) (potencialno usodna bakterijska bolezen, povezana z uporabo tampona). Glede na to je TSS redek (približno 1 od 100.000 ljudi letno) in tako kot pri uporabi tampona, lahko tveganje zmanjšate tako, da si umijete roke, preden vstavite skodelico.

Kako uporabiti menstrualno skodelico

V redu, pojdimo na to.

1. Zložite ali stisnite skodelico navpično, da zmanjšate širino, kar omogoča lažje vstavljanje v nožnico.
2. Ko je vstavljena, se bo skodelica odvila in mora ustvariti pečat ob vaginalnih stenah. Skodelica ne bi smela puščati ali nelagodja. Če se kateri koli od njih pojavi, nastavite skodelico tako, da jo zasukate ali upognete vaginalne mišice. Ko ste pravilno vstavljeni, komaj začutite skodelico, če jo sploh opazite.
3. Odvisno od vašega pretoka odstranite skodelico po štirih do osmih urah uporabe tako, da pritečete dno skodelice in vlečete. Ne izvlecite ga s steblom, ker bi to lahko ustvarilo dodatno sesanje, zaradi česar je oteženo odstraniti.
4. Izpraznite skodelico v stranišče, jo sperite in ponovno vstavite. Če ne morete enostavno priti do umivalnika, da izperete skodelico (kot v mnogih javnih počivališčih), ga lahko obrišete s čistim tkivom ali mokrim brisanjem in nato sperite skodelico, ko boste naslednjič sposobni. Prav tako lahko razmislite o nošenju steklenice z vodo s seboj, da v teh situacijah izperete skodelico.
5. Na koncu menstrualnega cikla skodelico sperite z blagim milom in jo nekaj minut sterilizirajte v vreli vodi.

Če menite, da ste pravilno vstavili skodelico, vendar se puščanje še naprej pojavlja, razmislite o tem, da skodelico pogosteje praznjete ali kupite skodelico večje velikosti.

Kako izbrati najboljšo menstrualno skodelico za vas

Večina blagovnih znamk prodaja skodelice v majhnih in velikih velikostih. Majhne velikosti običajno priporočamo pri ženskah, mlajših od 30 let. Večje velikosti so namenjene ženskam, stare več kot 30 let, ki so rodile vaginalno ali pa imajo močan pretok. (Stranska opomba: Ali je mogoče slišati besede "močan tok", ne da bi jih Srednje dekleta Flashbacks?)

Ker niso vse nožnice in niso vse menstrualne skodelice enake, boste morda morali narediti nekaj poskusov in napak v slogu Goldilocks, preden najdete pravo menstrualno skodelico. In ne odvrnete se, če vaša prva izbira ni popolna primerna; Pri prvem poskusu je težko kupiti "One".

Da bi se ozrli po igrišču, smo pregledali številne članke in ocene uporabnikov, da bi našli štiri najbolj priljubljene skodelice na trgu.

Meluna Classic; 25 dolarjev

Meluna, izdelana v Nemčiji in priljubljena po vsej Evropi, prihaja v različnih velikostih, zaradi česar je dobra blagovna znamka za raziskovanje uporabnikov prvih skodelic. Spletno mesto Meluna ponuja celo kalkulator velikosti, ki vam pomaga najti pravo skodelico.

Nakup: Meluna

Divacup; 30 USD

Divacup obstaja že 15 let, zaradi česar je eden najbolj znanih skodelic na trgu in prvi pokal, ki jo mnoge ženske poskušajo. Divacup je na voljo v dveh velikostih, ki vsebujejo dodatne oprijemljive grebene za enostavno odstranjevanje in je bila prva skodelica, ki je prejela certifikat MDSAP (Medical Unta.

Nakup: Amazon

Lena; 40 USD

Lena ponuja skodelice v majhnih in velikih velikostih, pa tudi občutljiv model, narejen iz rahlo mehkejšega silikona, ki je bolj idealen za uporabnike prvih skodelic ali tiste z občutljivo anatomijo ali mehurjem ali mehurjem. Če niste prepričani, katero velikost skodelice kupiti, Lena proda tudi dve paketi, ki vsebuje majhno in veliko skodelico, ki jo je mogoče izmenivati ​​glede na vaš tok.

Nakup: Amazon

Cvetje; 14 USD in več

Pokal cvetov so eden najbolj dostopnih skodelic na trgu in imajo garancijo za vračilo denarja, zaradi česar je dober uvodni pokal. Tudi recenzenti hrepenijo o mehkobi skodelice Blossom.

Nakup: Amazon

Iskanje pravega prileganja

Če ste ljubitelj tamponov, bi vam lahko notranja rešitev menstruacije dobro ustrezala. Največji odvzem je naslednje: Če želite prihraniti denar in poiskati bolj okolju prijazno rešitev za svoja obdobja. Ni nujno, da ne pričakujte, da ga boste že prvi poskusili, in ne obupajte, če vse ne gre po načrtih, kot je bilo načrtovano, od začetka. Preden to veste.

Potrebujete več Intela? Strokovnjak daje a podrobno (tukaj ni takega, kot je TMI, ljudje!) Pojasnilo, kako ga uporabiti. In zahvaljujoč temu novemu izdelku je obdobje Sexy postalo veliko manj zmedeno.