Navadne stare gobe so dobre za vaš spomin-tu so 5 načinov, kako jih jesti

5 receptov gob, ki vam bodo pomagali dodati več gliv v svojo prehrano

1. Gobovice v toplem pesto bazenu

Vse v tem imenu recepta mi je postalo v vodo. Gobe ​​kraljeve ostrige se uporabljajo namesto lončkov v tem okusnem vegetarijanskem receptu.

2. Yam rezanci z miso-vhodnim prelivom

Najboljši del tega recepta (poleg gob Shiitake je očitno) je, da je okus prav tako dober, kot se ogreje. Ker sem zelo zaposlena oseba, potrebujem takšno vsestranskost v življenju. (Tudi lenoba.)

3. Čista goba lazanje

Zdrava lazanje Candice Kumai je polna gob in dueta Kale-A Powerhouse, če bi ga kdaj videl. Zdaj pa najti način, kako ne jesti celotne ponve.

4. Poblano in Portobello Fajitas

Nikoli ni super časa za jesti fajitas, še posebej, če so narejeni z gobami, ki spodbujajo možgane. Plus, Guacamole. Dovolj povedanega.

5. Gobovi šparglji brez skora quiche

Ta paleo quiche je popoln zajtrk pri obroku (in tudi dokaz, da lahko ob vsakem obroku jeste gobe).

Veste, kaj je še dobro za vaš spomin? Seks. Storite s tem, kar boste.