Vzemite ga od urologa-v redu je, da se obrišete nazaj spredaj

Utis nastanejo, ko bakterije iz črevesja, ki ponavadi živijo na koži v bližini anusa ali v nožnici. Če se te bakterije premaknejo po sečnici, lahko povzroči okužbe mehurja in drugih območij sečil.

S tem so se nasveti o brisanju spredaj v nazaj začeli igrati, da bi se izognili premikanju te bakterije v sečnici. Obstaja ena raziskava, ki je izšla leta 2006, ki je gledala na nosečnice z UTI in smerjo, ki so jo obrisali. In čeprav je ugotovilo, da ženske, ki so se obrisale od spredaj spredaj. "To je slabo zasnovana študija," pravi Winter. »Ni bilo kakovostnih dokazov, da UTIS povzroča usmeritev brisanja."

Winter pravi, da se v nekaterih situacijah vsekakor ne bi smeli obrisati od spredaj, na primer, ko menjate otrokovo plenico. Toda za večino odraslih žensk brisanje od spredaj ni vprašanje, ker se zbrišejo iz splošnega območja njihovega sečnice naprej-ne pa anus naprej.

"Ne govorim o tem, da bi obrisal vaš anus do konca naprej," pravi Winter. »To je težko storiti. Nihče ne govori o tem. Ne poznam nikogar, ki to počne."

Obstaja veliko stigme, kako obrišemo

"Ko imate povprečno odraslo žensko, ki nima urinske ali fekalne inkontinence, ki ima v preteklosti UTIS, in zdravnik pravi:" No, kako se brišete?"... to je tako problematično," pravi Winter. »Pri odrasli samici brez urinske inkontinence skoraj nikoli ni vprašanje higiene."

Winter pravi, da je za žensko, ki se bori z UTI. "To ne bo osredotočeno na dejansko preprečevanje okužbe sečil," pravi Winter.

"Če bi šlo za higiensko vprašanje, ki bi ga lahko odpravili z brisanjem, bi to že storilo 99 odstotkov odraslih samic, ki pridejo s ponavljajočimi se UTI,". »Samo ni podatkov, ki bi to podprli."

Pravi način za brisanje je na koncu odvisen od vaših potreb

Zima poudarja, da "ni nekaj izmišljene črte nad vašim vulvarnim območjem, kjer bakterije padejo na ničlo," in dodate: "Ni tako, da je sprednja."

Namesto tega, kot pravi, glavni dejavnik tveganja za razvoj UTIS je anatomija (ženske imajo krajšo sečnico kot moški, kar bakterijam olajša vstop v njihov mehur in širše) in biti v stanju z nizko estrogenom, kot je med perimenopavzo ali menopavza. "V tipični, mladi ženski, je Utis morda narava zveri," pravi Winter. »Ne vemo vedno, zakaj se zgodijo."

ZADNJI LJUDI se ne bodo mogli obrisati od spredaj do zadaj, vključno s tistimi, ki imajo poškodbo rame ali druge težave s spretnostjo, pravi Winter. "Nekateri ljudje se tudi vse življenje brišejo od spredaj in težko je deprogram," pravi. »Temu ljudem ni treba povedati, da spremenijo svojo navado, če ne povzroča težav."

Navsezadnje, Winter pravi: "Ljudje bi morali samo obrisati način, ki jim deluje."

Kako dejansko preprečiti UTI

Da se izognete temu bolečemu potovanju na stranišče, ki signalizira še en UTI, je dobro ostati hidriran. "Ni vam treba norca s pitno vodo, vendar je pomembna ustrezna hidracija," pravi Winter. Prav tako boste želeli redno izprazniti mehurček. "Urin v vašem mehurju lahko dolgo prispeva [k UTI]," pravi Winter. Zakaj? Če so se bakterije začele delati navzgor po vaši sečnici, lahko redno piskanje pomaga, da jo potisnem nazaj.

In seveda se pogovorite z zdravnikom, če se spopadate. "Če končate v situaciji, ko imate ponavljajoče se UTI, se pogovorite s svojim zdravnikom," pravi Winter. »Obstajajo številne stvari, ki jih lahko poskusite, tako na recept kot brez predpisov, da bi pomagali razbiti ta cikel."