15 najbolj kul celostni zdravstveni destinacije v San Franciscu, poročajo lokalni strokovnjaki za wellness

Preberite nadaljevanje, če želite odkriti dobroteče točke, ki jih morate obiskati naslednjič, ko boste na območju San Francisca.

Obraze in zdraviliške storitve

Cocoon Urban Day Spa

"To je moja najljubša celostna zdravilišče za nego in nego kože v SF," pravi Alliman. »Sem prihajam že skoraj pet let. Rezervirajte z Genevieve in se razvajajte z obrazom s kisikom ali vitaminom C."

Kabuki Springs and Spa

"Ta spot ima na enem mestu vse moje najljubše zdraviliške esencialne stvari: masaža, ki je bila infud CBD, komunalna vroča kadi, hladen potop in parna soba," pravi dr. Lester.

Ayla lepotica

"Ayla je ena najbolj strokovno kuriranih, vrhunskih čistih lepotic in butikov za nego kože, ki jih boste našli," pravi Winters. »Stanovanjska estetinka Beth Robert prinaša svojo Zen Prisotnost-She dolgoletni učitelj joge in zdravilni pridih Cali Yoga na obraze, ki puščajo vašo kožo in celotno se počutijo bolj uravnoteženo."

Wellness saje

"Všeč mi je, da prihajam sem po eterična olja in nosijo mojo najljubšo dišeče magnezijevo sol za kopeli, ko moram odstraniti stres," pravi Alliman. »Osebje je tako dobro poznano in resnično jim je mar za zagotavljanje nestrupenih izdelkov za boljše zdravje."

Joga, pilates in meditacija

MNT Studio

"Ko stopite v to urbano oazo, bodite pripravljeni, da se znojite in raztegnete pot do dobrega počutja v razredu Barre ali Pilates, ki ga je zasnovala lastnica [studia] Elaine Hayes, ki uporablja celostni pristop k umu in telesu," pravi Alliman. »Čutil sem, da se moje telo sčasoma zaceli in krepi, odkar sem prišel sem dva na trikrat na teden, ko sem prišel sem."

Znotraj meditacije

"Ta studio ponuja različne razrede, v katere se lahko potopite pred delom ali med uro kosila," pravi dr. Lester.

Obredna vroča joga

Dr. Lester to opisuje kot "dušo joga"-50-minutnega, hitrega Vinyasa v ogrevani sobi. Hladna brisača evkaliptusa na koncu in kratka masaža vratu med Savasano so nebesa."

Meditacija sidra

"Goste v majhnem in tolažljivem prostoru, lahko izberete vodene ali zasebne meditacijske razrede in se udeležite tudi delavnic," pravi Alliman.

Alternativno zdravje

Tiferes medicinska akupunkturna

»Bil sem pri mnogih, številnih akupunkturistih in kitajskih zeliščakih po vsem svetu, ampak dr. Globoko znanje in spretnosti Esther Zheng so neprimerljivi (po mojih izkušnjah), «pravi Winters. "Ona je zdravilka, tako znana, da jo vidijo celo vrhunski zdravniki univerze Stanford."

Ponovni zagon plovbe

Doživeti prednosti float tankov-modalnost, ki naj bi zmanjšala stres, depresijo, tesnobo in nespečnost-DR. Lester Knjige čas v enem od teh "najsodobnejših podstavkov, napolnjenih s slano vodo Epsom."

Scarlet Sage Herb Co.

»Scarlet Sage Herb Co. je najbolj legitimni apotekar v mestu, «pravi Winters tega 23-letnega središče za zeliščarstvo in knjigarna. »Če v soboto stopite v trgovino in nenadoma slišite zvočne sklede od na videz od nikoder, je to verjetno Carsten Spencer, ki bere kristalno kartico in zdravi z zvokom."

Apotekarij

"To je najlepši dispanzer marihuane v Severni Kaliforniji-z nekaterimi najbolj znanimi, prijaznimi osebji," pravi dr. Lester. (V primeru, da niste slišali, je konoplja v celoti zakonita za vse v CA-ju-in morda ima nekaj večjih zdravstvenih koristi.)

Vse v enem wellness destinaciji

Harmonija

»Ko je bil snemalni studio za večje umetnike, je Harmonia uspešno ponovno blagovno znamko kot članarino Wellness Retreat in Social Club. In, preprosto je kul, "pravi Winters. „Harmonia ponuja 33 tedenskih [joga in meditacijskih] razredov ter množico karoserijskih in wellness storitev, kot sta energetsko delo in zvonjenje telesa [Sonic Healing z uporabo pevskih sklede, ročnih zvončkov in cimbal]."

Sklop

"Spremenjena cerkev, ki je zdaj sodelavska prostor za ženske, skupščina ponuja tudi fitnes razrede in pogovore v skupnosti," pravi dr. Lester. »Počuti se kot dom stran od doma, in to je odličen način za povezovanje s podobno mislečimi ženskami."

1440 Multiversity

"1440 je vse v celostnem učenju, kjer lahko študirate skoraj katero koli temo, povezano z duhovnostjo, umom in telesom, podobnim nevroskultiranjem, družinskimi ozvezditvami in Qigong," pravi Winters. »Za utelešuje toliko več kot vaš tipični center za umik wellnessa zaradi akademskega fokusa-območje zaliva mora!-zakoreninjeno v najnovejših raziskavah in znanosti."

Nekateri prebivalci Norcala so obsedeni tudi s "surovo vodo"-tu je tisto, kar stoji za trendom dvigovanja obrvi. Teh šest lepotnih blagovnih znamk Bay Area je veliko bolj zdrav način, da se vključite v regijo.