2.500-letni trik, ki vam bo pomagal * končno * spravite ta kreativni projekt

Nastavitev namena tudi pomaga ustvariti občutek za ritual okoli ustvarjalnega procesa, zaradi česar se zdi, da je poseben del vašega dneva-ne le še ena stvar na seznamu opravkov.

2. Utičite svojega notranjega kritika z meditacijo ljubezni

Meditacija ljubezni ali "metta" je ljubljena in učinkovita meditacija o sočutju. Headrick je za ta ritual izbral ljubezninost, ker nas prosi, da pošljemo ljubezen tako drugim kot samim sebi-in samo ljubezen je potrebna za utišanje vašega notranjega kritika in negovanje semena ustvarjalnosti.

Meditacija ljubezni do ljubezni pomaga sprostiti pretirano aktivni živčni sistem, ki se mu lahko ustavi, ko poskušate dostopati do ustvarjalnega stanja in biti kreativen. "Vem, kako je sedeti za računalnikom, vse, kar je pisalo, in potem samo ... prazna stran in tesnoba," pravi Headrick. "Ko si bolj sproščen od nečesa, kot je meditacija, mi je všeč, ko imaš te briljantne misli pod tušem. Ko ste sproščeni in ne vložite toliko truda, da bi bili kreativni, teče lažje teče."

"Ko ste sproščeni in ne vložite toliko truda, da bi bili kreativni, teče lažje teče."-Krestina headrick, inštruktor za gibanje in meditacijo

Preprosto sedite 15 minut in izvlecite ljubezen do nekoga, ki ga imate radi, nekoga, za katerega se počutite nevtralni, in vse ljudi z besedno zvezo: "Naj boste srečni, ali lahko boste zdravi, ali lahko živite z lahkoto.”Headrick priporoča, da to prakso opravljate kadar koli, ko se lotite kreativnega projekta. "Samo zato, ker ste to storili enkrat, še ne pomeni, da je konec in obdelana," pravi. "[Samo ljubezen] se loti vadbe, tako kot glasbenik vadi svoje lestvice ali tekač še naprej teče."

3. Pokličite svojo starogrško muzo za vodenje, kako biti kreativen

Ta zadnji del je nekaj, kar sem naredil tiho, in to je lepo omejitev vaše prakse. Preprosto izberite, v katerem je Muse najbolj povezana s projektom, ki ga želite predstaviti, in duševno zaprosite za njeno podporo in navdih:

1. Kaliope

Calliope je muza zgovornosti in epske poezije. To bi lahko pomenilo pisanje vašega prvega romana ali pisanje prepričljivega celovečernega članka. Zdaj je veliko stvari, ki potrebujejo pozornost javnosti, in pripovedovanje zgodb je eden od načinov za to. S pomočjo Calliope najdemo najprimernejše in ostre besede, da zajamemo zanimanje naših bralcev.

2. Clio

Clio je slavnostna boginja in muza zgodovine, ki jo zelo pogosto imenujejo "razglasitev."Navdihuje pripovedovanje zgodb, ki so zgolj smrtnike spremenile v legende, in bogove v ... no, še vedno bogovi. Če delate na projektu v čast nekoga ali kaj podobnega iz preteklosti, je Clio vaša punca.

3. Erato

Narisanje koreninske besede "eros", kar pomeni "ljubezen". Dobro jo je poklicati, ko želite napisati največji Harlequin roman vseh časov, gojiti nekaj nežnih besed za rojstni dan vaše ljubice ali pekel, napišite zelo vpliven sext.

4. Euterpe

Ta je precej preprost: Euterpe je muza lirične poezije, tako da je v bistvu vse, kar je povezano z glasbo. Za ambicioznega tekstopisca ali celo začinjenega kitarista je Euterpe tisti, ki bo poklical vse stvari melodične. Tapnite Euterpe, ko udarite po cestnem bloku, "kaj se rima z" oranžno ""?

5. Melpomen

Oh, moje srce se ti ugasne, če ji daš številčnico: Melpomene je muza tragedije. Vsako delo, ki je osredotočeno na žalost, pa naj bo to srčna igra z enim dejanjem ali čustveno evlogijo, je mogoče okrepiti s klicanjem te muze.

6. Polihymnia

Polyhymnia je v svojem pravilu nekoliko abstraktna, ona je muza hvalnic. Vendar zajema tudi druge umetniške oblike, ki jim vladajo različne muze, kot so ples in zgovornost, pa tudi kmetijstvo in pantomima. Če ste večdisciplinarna renesančna ženska, bi lahko ta boginja vseh poslov uporabila.

7. Terpsichore

Terpsichore je muza plesa, zato pomislite nanjo, ko preizkusite nov baletni razred iz svoje kuhinje ali snemate najnovejši ples Tiktok, še posebej, če imate dve levi nogi. Kakršno koli veselo gibanje je delo za terpsichore.

8. Thalia

Moja punca Thalia je muza komedije in idilične poezije. Za scenarij ROM-COM, ki ste ga odložili, spletno serijo, ki je nikoli niste napisali, ali karkoli, kar naj bi bilo preprosto neumno, Ona je tvoja punca.

9. Urania

Končno je Urania muza astronomije, ki se zdi neuporabna, ker ne boste šli ustvarjati drugega kozmosa. Ker pa Urania vlada čez nebesa, je kot nalašč, ko želite svojo ustvarjalnost popeljati na nove višine-ali ustvariti nekakšno astrološko navdihnjeno mojstrovino.

4. Nadaljujte z vadbo svoje obrti

Headrick poudarja, da je mati Muse Mnemosyne, boginja spomina. (Njihov oče je seveda Zeus, ki je dobil okoli.) Ta faktoid pomeni, da ustvarjalnost izvira iz tistega, kar je vpeto v naš spomin, in prakticiranje naše obrti nam omogoča, da z njim razcvetujemo in pretakamo.

"Muze so bile predane," pravi Headrick. "Živimo v času, ko je naša pozornost tako dragocena, a tudi napadla. Neprestano se moram opomniti, ko zapravljam čas, da se pomikam po krmi, nato pa se pritožim, da še nisem "še ni dober v kitari". Pokličite na posvetilo Muses za ustvarjalnost-potem bo vaš čas "praksa" igriv."