Primer za obdobje „nevtralnost“, ker pozitivnost ni vedno realističen

Gibanje za pozitivno obdobje se je rodilo pred približno petimi leti za boj proti tem resničnim tabujem, ki vplivajo na življenje ljudi z obdobji. Organizacije, kot je obdobje, ki žensk v stiski oskrbujejo s higienskimi izdelki, in v obdobju, ki je odporno na spodnje perilo Thinx, ki je sprožilo sporno oglaševalsko akcijo na podzemni železnici NYC, ki kažejo sugestivne posnetke za prikaz vulitve in menstrualne tekočine, so začele javno razpravo o menstruaciji v neprimernih načinih.

Zagovorniki pozitivnosti v obdobju so želeli, da se menstruacija vidi kot običajni deli življenja ljudi, ne pa sramotno, da bi se morali spoprijeti na skrivaj. In zdelo se je, da deluje. Bolj odprta razprava o bolečinskih točkah (na primer kakovost izdelkov) je postavila temelje za napad trajnostnih, naravnih možnosti za upravljanje obdobja, vključno z menstrualnimi skodelicami, kot so luneta, organski tamponi, kot so Lola in "Cupaware" zabave. Maratonski tekač Kiran Gandhi je med londonskim maratonom 2016 postavil naslove za proste krvave. Instagram računi, kot so roza bitovi in ​​krvavo dobro obdobje, so bili izrecno sproženi za praznovanje ženskih teles in mesečnih ciklov.

Zagovorniki so se tudi vrnili proti nekaterim negativnim jezikom o obdobjih. Troll The #PeriodPositestivity Oznaka na Instagramu in najdete lahko ljudi, ki si delijo čudovito umetnost, ki je namenjena vsem obdobjem, z napisi, ki ljudi prosijo, da "v celoti sprejmejo" svoje cikle ali povezujejo obdobja s starodavnimi verskimi obredi in manifestom samopomoči. Hormonski strokovnjaki, kot je Alissa Vitti. Avtor in fotograf Rupi Kaur je svoje menstruacijo primerjal z versko izkušnjo v objavi 2016: "Vsak mesec krvavim, da bi človeštvu pomagal. Moja maternica je dom Božanskega. Vir življenja za naše vrste."

»Ženske so trpele v tišini. [Gibanje za pozitivno obdobje] je bilo za veliko žensk zelo osvobojeno, "pravi Aimee Raupp Lac, zeliščar in akupunkturist v NYC, specializiran za zdravje in plodnost žensk.

Omejitve pozitivnosti obdobja

Toda za vse govore o "čarovništvu" obdobij imajo nekateri bolj zapleten odnos s svojimi menstrualnimi cikli, ki jih je mogoče spregledati s poudarkom na pozitivnosti. "Nekateri se ga bojijo zaradi fizičnega in čustvenega nelagodja, kar je razumljivo in ga ne bi smeli šteti za nenormalno," pravi Alyssa Dweck, M.D., OB/GYN v New Yorku.

Tak je veljal za Sarrel, ki je imel endometriozo-stanje, znano po tem, da je mesečna menstruacija še posebej mudila mesečno menstruacijo. Podobno je Stephanie Ross (. Izčrpavanje mesečnih krčev, nihanja razpoloženja, vročih utripov, slabosti in glavobolov je spodbudilo niz obiskov zdravnika, preden so ji končno diagnosticirali endometriozo in PCOS. "Moj odnos z ženskami v moji družini je postal napet, ker preprosto niso razumeli, da sem čustveno na eni svojih najnižjih točk," pravi.

Za druge lahko hormonski premiki okoli obdobja privedejo do predmenstrualne disforične motnje (PMDD): hudi, včasih izčrpavajoči čustveni simptomi pred menstruacijo, vključno z anksioznostjo, depresijo, socialnim odtegnitvijo in nespečnostjo. "To povzroča veliko stisko in izrazito oslabitev splošnega delovanja," pravi dr. Med.

Tudi brez diagnosticiranega stanja ima veliko ljudi le neprijetne simptome, zaradi katerih njihova mesečna krvavitev daleč od slavnostne priložnosti. Sophia Reed, ph.D., 35, okleva, da bi potovala po menstruaciji, ker tvega, da bo krvavela skozi oblačila, če se bo za nekaj ur zataknila na letalo. "Počutil sem se frustrirano, ker ne morem povezati [s pozitivnostjo v obdobju]," pravi Reed. "Za [ljudi] s težkimi obdobji se ne želimo povezati z njim. S tem se moramo samo spoprijeti."

Obstajajo še druge težave, zaradi katerih se lahko nekdo počuti manj kot opolnomočen zaradi menstruacije. Ljudje, ki se na primer trudijo, da bi bili opustošeni, da bi dobili svoja obdobja. "Nekatere ženske so dobile menstruacijo, ker so samo splavile," doda Raupp. "To je [lahko] opomnik, kako njihova telesa ne delujejo in kako se lahko izboljšajo."Poleg tega lahko transspolni moški in spol ne-binarni ali spol neskladni ljudje imajo maternico in tako lahko imajo obdobja-kar lahko povzroči mešana čustva. "Moja menstruacija je še en opomnik, da nisem tisti, ki mi družba reče, da sem in da me nikoli ne bo videlo kot nekoga, ki ni ženska," pravi 23 -letni Remy D'Agnello, ki se ne identificira kot ženska.

In čeprav je gibanje za obdobje pozitivno spodbudilo ljudi, da se naučijo več o svojih telesih, to še ne pomeni, da dostopajo do zanesljivih informacij. "Instagram vplivniki pravijo [ženskam z endometriozo], da če nimamo srečnega obdobja, je to zato, ker smo z očetom napačno postavili energijo ali pa ne jemo pravilno ali pa moramo kupiti njihove drage programe treninga," Sarrel pravi kot primer. To je razlog, da meni, da je gibanje pozitivnosti "dvorezni meč."

Drugačen pristop

To ne pomeni, da je pozitivnost v obdobju slaba stvar. Toda za ljudi, ki imajo zapleten odnos s svojimi cikli, je boljši način, da resnično zmanjšajo stigmo. "Ljudje se ne bi smeli sramovati svojega menstruacije, ampak tudi ne bi smeli biti prisiljeni biti navdušeni nad tem," trdi D'agnello.

Kako to natančno izgleda? Nevtralnost obdobja po našem skromnem pogledu govori o svojih ciklih odkrito in brez sramu, vendar ne nujno s praznovanjem ali navdušenjem, če to ne drži izkušnje. Razume se, da je vaše obdobje normalen biološki proces, ki se zgodi mnogim ljudem z maternicami. Vendar ni treba, da kdo dodeli prisilni občutek veselja ali opolnomočenja, če se jim to ne zdi zvest.

Nikoli ne ljubezen tvoje menstruacijo in to je v redu. Toda za vidike o nekem obdobju, ki bi ga lahko naredili nesrečno, obstaja veliko dobro poznanih strokovnjakov-Gyns, psihiatrov, fizikalni terapevti medeničnega dna, naturopats-ki ponujajo terapije, ki temeljijo na dokazih, ki lahko pomagajo človeku, da si povrne nadzor nad svojim življenjem in njihovim življenjem in njihovim simptomi. Z zavedanjem, da na primer PMDD obstaja, lahko ljudje znatno zmanjšajo simptome z diagnozo in zdravljenjem, DR. Khan pravi. "Večino časa lahko pomagamo," dodaja dr. Dweck.

Bottom line: Medtem ko smo vsi, ki navijamo za lepoto in zmogljivosti naših teles. "Ne gre samo za napovedovanje menstruacije," pravi Sarrel. "Dobra oskrba je tam zunaj, vendar moramo o vsem tem govoriti, dobro in slabo, da bi lahko dostopali do te skrbi," pravi Sarrel. Na koncu dneva je odpiranje pogovora o obdobjih v celoti vključeno ljudi, ki imajo mešan odnos z njihovimi, premakne boj proti Stigma naprej.

Vaš menstrualni cikel je toliko večji od le vašega obdobja-tukaj je kaj vedeti o vsaki posamezni stopnji postopka. In tukaj je šest pogostih vprašanj, na katere so odgovorili zdravniki.