Derm odobren, mesečni vodnik za skrb za kožo

Če ste novi v retinoidih, je vaš obraz lahko rdeč, luščen in izjemno suh v prvih nekaj tednih uporabe. To je normalno, saj se koža nanj prilagodi. Morda ni najboljša ideja, da začnete na njem, medtem ko je vaša koža že ogrožena zaradi mraza. »Za najboljše rezultate se prepričajte, da je vaš obraz navlažen. Želite, da je vaša koža vlažna, ko nanesete retinol. Ponovno plastenje retinola čez nežno vlažilno kremo bo pripomoglo k pomirjevanju ostrosti retinola, "pravi NYC kozmetični dermatolog, Howard Sobel, ustanovitelj MD Sobel Skin.

April

Začetek pomladi je pravi čas, da svoj prozoren poletni načrt kože spravite v polno plin. Dober dodatek k vašemu režimu je lahko serum vitamina C. Protioksidativna zaščita pred prostimi radikali je idealna vse leto, vendar so nekatere formulacije potencialno bolj razdražljive, odvisno od njihovega pH. »Če imate suho ali občutljivo kožo ali v suhih zimskih mesecih, lahko z nežnejšo formulo naredite bolje z višjim pH. »Nošenje antioksidantov ponoči vam pomaga, da se naslednji dan borite proti škodi na soncu. Vaše telo vzpostavlja skladiščenje antioksidantov, ko jih uporabljate, zato bo uporaba vitamina C seruma ponoči zagotovila, da bo vaše telo dovolj pripravljeno za odhod zjutraj, «pravi dr. Sobel.

Maj

Ko se poletje približajo močnejši SPF, ki blokira UVA in UVB žarke, da bi ohranili zaščito kože. Zdaj želite prenehati uporabljati tudi kakršne koli kemične olupke ali laserske obdelave, zaradi katerih lahko koža bolj občutljiva na sonce. "Vložite v odlično zaščito pred soncem s SPF 50, saj boste več časa preživeli na prostem in uživali v toplejšem vremenu," pravi Michelle Henry, dr. Med.

Junij

Ko se vlaga v zraku začne naraščati, se odložite težje kreme za nekaj lahkega ali na gelu. To je še posebej koristno, če ste nagnjeni k mastni koži. »Poletje je čas, da se nekoliko ohladimo na serumih in oljih, odvisno od potreb vaše kože. Preveč vas lahko naredi preveč mastno, namesto da bi iskali ta rosni sijaj, "pravi Kim.

Poleg tega lahko težji izdelki skupaj z naravno oljno kožo vodijo tudi do aken. Ko je vaša koža že hidrirana zaradi vlažnosti v zraku, vlažilniki in čistilniki gela nudijo lažjo raven vlage. Prav tako je dobra alternativa, ko koža zaradi vaših hormonov postane mastna. "V toplejših mesecih so čistila za gel zelo učinkovita pri odstranjevanju znoja, olja in naplavin," pravi Henry. Opozarja tudi.

Julij

Kemični pilingi, kot so ahas in BHA, lahko poleg retinoidov naredijo tudi vašo kožo bolj občutljivo na sonce, zato jih pokličite nazaj poleti. Retinoidi, še posebej, ko se vaša koža najprej prilagaja njihovim učinkom, lahko koža naredi bolj občutljivo na sonce. Retinoidi na recept lahko celo tanjšajo kožo, zaradi česar je bolj nagnjena k sončnim škodljivim žarkom. "Mislim, da ne smete žrtvovati prednosti teh izdelkov vse poletje, to samo pomeni, da imate še en pomemben razlog, da ste zelo pozorni glede varnosti sonca," pravi dr. Kralj. Številne izdelke Retinola deaktivirajo sončno svetlobo, zato je na splošno najbolje, da te izdelke uporabljate pred spanjem. Če vaša koža tolerira nočno uporabo, ne da bi se razdražila, poskusite uporabljati enega vsak večer.

Avgust

Seveda nikoli ne veste, kdaj se boste lomili, toda spot za zdravljenje z njimi se poleti ponavadi bolje delujejo. Te je pogosto težko prenašati, ko je vaša koža suha, vendar olje kože zaradi hormonov in/ali poletnega vremena naredi te vrste tretmajev bolj obvladljive na vaši koži. Poleg tega so lahko nekatere maske za obraz, zlasti tiste, ki temeljijo na glini. Te bodo boljše in bolj koristne, ko vaša koža proizvaja več olja v vlažnem vremenu. Tudi na čistilni sprednji strani boste morda občutili potrebo, da greste nekoliko težje z odstranjevanjem umazanije in olja iz znojne poletne kože, če tako vključite čistilno orodje, kot je Sonic Brush v vaš režim. Prepričajte se le, da se držite z nežno glavo krtače, da ne boste pretiravali.

September

Ko ste namočili vse poletno sonce (upajmo, da je v SPF), se osredotočite na večerno svojo polt. »Osvetlitev je lahko najbolj koristna jeseni, potem ko je poletna izpostavljenost soncu storila škodo, da bi pomagala obrniti razbarvanje. Včasih je uporaba teh izdelkov poleti lahko izgubljena bitka, razen če ste izjemno pridni z zaščito pred soncem, «pravi dr. Kralj.

Oktober

Odvisno od vaše lokacije se vam morda zdi nepredvidljiva kombinacija tako resničnega padca kot za preostanek poletja. Hladen zrak, nizka vlaga, hladni vetrovi in ​​premikanje iz toplega centralnega segrevanja v mraz in spet lahko znatno dehidrirajo kožo. Rehidriranje kože bi moralo biti vaš fokus pri nihanju vremenskega stanja, vendar je gradnja kože okoli predvidene napovedi lahko težavna. "Vedno preverite vreme in med sezonskim prehodom imajo različne režime, pripravljene na kakršne koli pogoje dneva," pravi dr. Henry. »V ta namen imam vedno lahkotno in bogato različico svojih najljubših vlažilnih sredstev. Celo negujem kožo, da deluje, saj se moje potrebe spreminjajo na podlagi vlažnosti pisarniškega okolja."Dodaja.

November

Čeprav je zaščita kože celoletno delo, v pripravi na zimo in čeprav skoraj popolnoma iz izpostavljene sezone kože, razmislite o tem, da bi nekaj izdelkov proti proti vplivu delovale. "Zaščitite svojo kožo pred okoljskimi agresorji z uporabo antioksidantnega seruma, ki lahko pomaga nevtralizirati proste radikale," pravi dr. Sobel. Zaščita za onesnaževanje gre z roko v roki s kremo za sončenje. Serum proti meglici se lahko počuti bolj negovalno, ko se temperature spuščajo. Kakor koli že, uporabljajte ga vsak dan.

December

V tem letnem času se vaša koža verjetno upira proti vam hardcore. Scary Dry Skin se trudi, da bi se v naslednjih nekaj mesecih naselili, in čeprav ni nepričakovano, je težko priti pod nadzor. Če se ne zdravi pravilno, lahko na koži pusti rdeče ali temne obliže, ki jih boste morali pozneje zdraviti z drugimi izdelki. Vaša najboljša stava je, da se povečate na piling, vendar to nežno storite. »V tušem uporabite nežno fizično piling, kot je topla pralna rokavi. Uporabite nežen pritisk in se osredotočite na območja, kjer se lahko nabira suha koža, kot so komolci, kolena, pete in spodnje noge, «pravi dr. Kralj. Torej dobite enako korist v manj korakih.

FYI: V zimskem času, tukaj je en način razmišljanja o spreminjanju rutine za nego kože in to je vaša najboljša stava za vlažilce suhe kože.