Zdravi, pripravljeni prigrizki, ki jih Whitney Port vedno založi v svojem hladilniku

Od vadb Soulcycle do rednih stisnjenih sokovnih obiskov je Whitney Port že nekaj časa pomerila z dobro počutje. (Coachella celo zdravo počne.) Toda z nosečnostjo so se stvari spremenile. Kar naenkrat so nekatera njena najljubša hrana postala zunaj meja (glej vas, sušijeve noči) ali pa ji preprosto ne privlačijo več.

"Moje prehranjevalne navade so se spremenile drastično,"pravi nekdanja zvezda Hribi. "Moje prvo trimesečje, bil sem tako slabost, zato sem jedel veliko ogljikovih hidratov-ki jih nisem jedel veliko, preden sem zanosila. Šlo je za karkoli blagega in tudi surove zelenjave in sadja, ki sem ga veliko hrepenela."

Zdaj v zadnjem trimesečju-oblikovalec resničnostnih modnih modnih mode bo moral prihodnji mesec!-Ugotovila je, da so novi obroki in prigrizki, ki jo ohranjajo energijo, hkrati pa zadovoljila hrepenenje po nosečnosti.

Sprašujem se, kaj je mama na zalogi v svojem hladilniku? Pomaknite se navzdol, da pokukajte.

Takoj v vašem hladilniku opazim veliko svežega sadja. Ali ga uporabljate za smoothije ali samo za prigrizek?

Večinoma ga samo umijem in jem, kot je. Obožujem mango, jagode, češnje in grozdje, ki jih boste videli tam. Pravzaprav sem tako navdušen, da je trenutno sezona nektarina. Resno jem štiri ali pet nektarine ali breskve na dan!

Pametna ideja je, da jo oprate in v takšnih skledah, pripravljeni na jesti.

Vsekakor. Ugotavljam, da ko to počnem, bolj verjetno jem vse sadje, ki ga kupim, preden bo šlo slabo. Z mangom, malinami in jagodami sem malo len.

Poleg sadja imate tudi tam veliko sokov.

Citrusi so ena največjih nosečnosti-veliko drugih nosečnic mi je rekel, da tudi oni hrepenijo po njem. Ti sokovi z organskim sokom so odlični za to. Resnično obožujem oranžni ingver. Včasih ga bom imel zjutraj pred enostavno vadbo. Ali pa bom imel eno okoli 4 p.m., prav, ko se moja energija zruši in potrebujem te dodatne vitamine in dodatno povečanje energije.

Tudi veliko mlečnih izdelkov.

Da-za izdelavo smoothijev uporabljam polnozrnat mlečni jogurt, sir v predalu pod njim pa je odličen za samo rezanje in nalaganje krekerjev za prigrizek. Podobno kot pri sadju je tudi sir nekaj, kar rad prigrizem čez dan.

Kaj je na zgornji polici, nad jogurtom in sadjem?

Na levi so jajca, kar je nekaj, kar vedno kupujem na trgu, vendar ne uporabljam veliko. In zraven tega je mandljevo mlečno mousse. Biti noseča mi je dala ogromen sladki zob, zato sem mislil, da je to dober, zdrav način, da zadovoljim svoje hrepenenje. Tudi lujki so res dobri. In so precej zdravi-dokler ne jeste celotne torbe!

Je primer, da se Lacroix skriva za grozdom in češnjami?

DA. Peneča voda mi vsekakor lažje odnesem kot vodo. Obožujem mehurčke in pomaga pri vsaki slabosti, razburjenem želodcu ali prebavi, zato je zame postal velik sponko. Tam je tudi nekaj ingverjevega aleja, za pijačo za organske pijače, ki sem jih veliko pil v svojem prvem trimesečju, a od takrat še nisem imel, ker je precej veliko sladkorja.

V Crsper vidim nekaj korenja.

Ja, jedel sem tako veliko korenja. Samo umivam in olupim in potopim v hummus nekega trgovca Joea. Ali včasih jih prigrizem. Obožujem korenje-obožujem dober drobtino.

Če imate sadje toliko kot pristanišče. In za popoldanske hrepenenje bodo ti prigrizki, ki jih hranijo, nasilili in napolnili-.