Zdrava način Sophia Bush jo preživi čas

V nedavnem intervjuju z Slog ljudi, Igralka priznava, da je nenehno na poti. Na vprašanje, kaj se sprosti, se zasmeji: "Odpasti? Ko bi le imel več časa!" Enako.

"Če sem v taksiju na poti do letališča [bom] spravil slušalke in naredil vodeno aplikacijo za meditacijo."

Čeprav trdi, da ima vedno nekaj v svojem koledarju, si prizadeva, da bi si vzela trenutke zase. Jasen, miren um je ključnega pomena za to, da ste #Girlboss, navsezadnje.

"Če sem v taksi na poti do letališča [bom] spravil slušalke in naredil vodeno aplikacijo za meditacijo," pravi Bush. "Ali če vem, da imam malo prostega časa, da bi se lahko spoprijel s prijateljem-vse, kar se mi zdi, kot da imam malo časa."

Mode. Pogovorite se o zdravem načinu, kako preživeti nekaj brezplačnih minut.

Za nadaljnje mrzlico gre za meditacijske kraje iz Wellness-Savvy Gurus. In tukaj je opisano, kako ustvariti meditacijski prostor v vašem domu.