Korejski koncept 'Nunchi' vam omogoča, da preberete katero koli sobo brez napora-tukaj je, kako jo razviti

2. Poslušajte dvakrat toliko, kot govorite

Tisti s hitrim nanchijem so spretni poslušalci, ki slišijo druge ljudi namesto samo sebe. Hong pravi, da živijo po besedah ​​Epicteta: "Imamo dva ušesa in eno usta, da bomo lahko poslušali dvakrat toliko, kot govorimo."Ko drugim posodite uho, boste z njimi lahko komunicirali z uporabo spretnosti in empatije.

3. Etiket jemljite resno

"Preučite knjigo o manirah v kateri koli kulturi ali državi in ​​izvedeli boste, da obstaja nekaj skupnega: da se ljudje počutijo udobno," pravi Hong. Da, to se sliši nagačeno in omejevalno, vendar avtor pravi, da tudi za goste vzpostavljajo občutek udobja. Če torej imate nekoga, se prepričajte, da te nože postavite na zunanjo stran vilic.

4. Ne pričakujte, da bodo ljudje uporabili svoje besede

"Uporabi svoje besede" je stavek, ki jo otroci veliko slišijo, toda Hong pravi, da se nihče (vključno z vami) ne bi smel počutiti, da bi bil glasovalni. Namesto tega je naša naloga kot empatična človeška bitja, da uporabimo človekovo polno prisotnost in kaj se dogaja okoli njih. "Vaša naloga je brati med vrsticami," pravi Hong. "Veliko bojev, zlasti med pari, se na isto temo ciklično zgodi, ker ena ali obe strani nočeta gledati zunaj besed."

Evo, zakaj bi morala biti empatija ključni del vašega orodja za samooskrbo. Plus, kako se zaskočiti iz slabega razpoloženja.