6 Telltale Znaki Ste empatija (v primeru, da teh vibracij še ne čutite)

1. Počutiš se kot goba občutkov drugih

Ne glede na čustvo, takoj ko nekdo zasije razpoloženje na vas, ga namočite in, ko ga pritisnete. "Empati ponavadi čutijo čustva drugih," dr. Pravi moški. "Pri drugih lahko poberejo depresijo, tesnobo in žalost, četudi to sploh ni očitno golemu očesu."

2. Ostro se zavedate, kdaj z drugo osebo morda nekaj ni v redu

"Empati se včasih bolj zavedajo čustvenega stanja druge osebe kot oseba, ki je predmet pozornosti empatije," pravi dr. Moško.

Lahko vidite skozi vsakega "v redu", kot da je popolnoma pregleden in destilirano, kar je pravi občutek. Vaše manj čustveno v dotik prijatelje bi lahko prestrašile vaše sposobnosti, lahko pa gredo tudi k vam, ko se počutijo žalostne, ker vedo, da boste imeli prave besede, s katerimi lahko pomagajo ozdraviti.

3. Po velikem dogodku potrebujete samo čas

Poroka? Pogreb? Sladki šestnajst sosedov? Če vas vržejo v situacijo, ko čustva tečejo in lovite vse od njih naslednji dan pustite svoj urnik brezplačno.

"Glede na naravno" vpojno "naravo bodo empati pogosto potrebovali več časa, da si opomorejo od teže energije, zbrane od drugih," Dr. Pravi moški.

4. Udobno ti je sam, zunaj, v slogu Yoda

Pomislite na to, Yoda je empatija, ki si lahko s skoraj telepatsko jasnostjo vidi, kako se Skywalkers zaužije s strahom, dvomom, jezo in negativnim hrupom, ki lahko privede do temne strani. In smiselno je, da Yoda, ko ni uspel v svojih prizadevanjih, da bi Darth Vader obdržal vse, Darth-y, je resnično potreboval nekaj samega časa za preusmeritev.

"Empati pogosto uspevajo v naravi, glede na njegovo ozdravitev, bolj samotno vzdušje," dr. Pravi moški. Če ste empati. Gorenje je lahko del vaše samooskrbe, ki vam pomaga ustvariti, ko se počutite preobremenjeni. Čutite, kaj morate občutiti, in ti občutki so vsi vaši.

Torej, bodi kot Yoda. Bodite nekoliko bolj učinkoviti od Yoda, ko gre za preprečevanje, da bi vaši prijatelji padli z globokega konca. Sicer pa bodite kot Yoda.

5. Splošne množice in zasedeni prostori so za vas izčrpani

"To je rezultat občutljivosti empatije na energijo drugih," dr. Pravi moški.

Pobirate se na vseh teh vibracijah, ki se lahko počutijo, kot da bi jih tehtali. Pogosti odmori vam lahko pomagajo-in se lahko izognete krajem, kot so nakupovalni centri in letališča.

6. Ne bi potrebovali veliko zunanje stimulacije

Pravzaprav empati ponavadi uspevajo v tihih in predvidljivih nastavitvah. Torej, če ste eden, ste verjetno navajeni, da se v svojem najljubšem kotičku kavča naberete s knjigo ali časom ure v kavarni Go-to, kadar koli lahko zaskočite nekaj potepuških minut.

Želim biti bolj empatičen brez tega intuitivnega smisla? Tu so štirje empatični stavki, ki vam bodo v težkih časih pomagali pri navezovanju ljudi. In tukaj je razlog, zakaj vas strupena pozitivnost prepreči, da bi sočustvovali z drugimi.