Podcast Michelle Obama vrača upanje do leta 2020
Kot doktorica Carla Marie Manly, klinični psihologinja in avtorica knjige Veselje pred strahom poudarja, da so načela upanja, optimizma, idealizma in razmišljanja na skupnost, usmerjen v Skupnost, "ključnega pomena tako za posameznika kot za družbo."
"Ali nam v okviru današnjega neprijetnega sveta ali splošnega osebnega in medosebnega počutja nam upanje, pozitivno usmerjeno v skupnost služi kot posamezniki in družba," pravi dr. Moško. "V resnici obstajajo le slabosti do negativnega, samoerientiranega odnosa. Po drugi strani pa raziskave še naprej kažejo, da obstajajo neverjetni navzven, da ima pozitiven odnos, ki je usmerjen do pomoči skupnosti-in svetu-kot celota. In resnično, oba stališča porabita enako količino energije."
Resno vam, da ste optimist (in v zvezi z enim) ne samo, da v težkih časih ustvarite osebno odpornost. Ko ste duševno močni, ste na boljšem mestu, da pomagate drugim. Ko izkažete prosocialno vedenje, se dejansko počutite bolje, medtem ko reševanje problemov in izboljšate življenje drugih. In ja, ko se potopite v skupnost (trenutno na družbeno oddaljen način), se vsi počutijo manj sami.
Vsi imamo koristi od njihove sposobnosti zagovarjanja in poskrbijo, da viri prihajajo. "Celoten postopek dvigovanja vseh čolnov izhaja iz te mreže odnosov v skupnosti," pravi 44. predsednik ZDA. "In dobra novica je, da ko pogledaš vse te mlade, ki so bili tam zunaj, ki protestirajo zaradi umora Georgea Floyda, je to njihov nagon. Ni enotna in v tej državi bi lahko še vedno šla oboje, tako kot je tako ali drugače v državah po vsem svetu. To ni edinstveno za ZDA, pravkar imamo svojo različico."
Če potrebujete malo udobja in veliko navdiha, se uglasite v podcastu Michelle Obama na Spotifyju ali kadar koli se morate spomniti nekoga, ki se ga morate spomniti.
