Nov skupinski fitnes studio, ki uporablja monitorje srčnega utripa v vsakem razredu
Seveda, čutite opeklino. Toda ali res veste, kako učinkovite so vaše vadbe?
V studiu Remorca Fitness, ki se odpre danes, boste.
V vsakem razredu od TRX in kickboxinga do bara in plesa-nosite srčni monitor, ki natančno sledi, kaj se dogaja s telesom, ko se znojite (ali odstopate).
Studio je sorojenci Remorca Fitness, butične telovadnice na zgornji vzhodni strani. In po besedah ustanovitelja Dennisa ReMorca je prvi objekt na vzhodni obali za uporabo programske tehnologije Polar Team 2 (sistem, ki se uporablja za usposabljanje profesionalnih športnikov, kot je Atlanta Falcons) za skupinsko fitnes.
Ustanovitelj pravi, da nošenje monitorjev za srčni utrip posojila pomaga pri vadbi na naslednjo stopnjo. Ne za razliko od vrtenja. "Soulcycle je bil konceptualni-to je bilo, kako dobro se počutite po pouku. Vztrajnik je prevzel to izkušnjo in jo količinsko opredelil, "pravi ReMorca. "To počnemo s skupinskim usposabljanjem."
Tako kot v Flywheelu vam reMorca Studio omogoča ogled izhoda na zaslonu, ki je viden v razredu, in vam omogoča, da tekmujete proti vašim prijateljem za vadbo. Toda namesto, da bi poročali o svojih RPM -jih, studio prikaže vaš srčni utrip (z barvnim kodiranjem, tako da lahko preprosto ugotovite, ali ste v ciljni coni), skupaj s kalorijami in skupno obremenitvijo treninga. (Izračunano je z algoritmom.)
V svojem naslednjem razredu TRX, ki je bil strokovno priklenjen, sem po intenzivnem zaporedju burpeeja opazoval, kako se srčni utrip lebdi pod rdečo cono, na koncu pa sem se poklonil na zadnji strani 50 minut. Inštruktor je med poukom uporabil tudi številke, da so nas močneje potisnili in se potegnili nazaj, ko je bilo preveč. Ker se je pouk najvišji pri osmih učencih, se je zlahka prilagodila.
Naslednji dan sem začutil isto opeklino vadbe, ki sem ga vajen iz katerega koli težkega razreda, vendar je bilo super vedeti, kaj v resnici pomeni. -Lisa Elaine je potekala
Studio Remorca Fitness, 171 E. 74. st. (med tretjim in Lexingtonom.), 20 USD za 30-minutne razrede, 38 USD za 60 minut (s popusti za pakete), www.remorcafitness.com
