Plus Factor, kako pripraviti počitniško zabavo z visokimi viri, brez pijače

Ta teden na Plus Factor smo osredotočeni na super bučno, visoko vibe zabavno prizorišče-in kako ustvariti mistično, nepozabno in popolnoma brezalkoholno praznično izkušnjo za lastno posadko.

Ob koncu tesnobe, ki ga je povišala tesnoba, kot je 2016. 'To je sezona, prav?

Toda tega plute še ne podajte. Ta praznik se v wellness krogih oblikuje nova vrsta zabave, kjer se še vedno veliko spreminja, toda edina stvar, ki se prižge.

Zakaj? Ker vse več zdravih vrst začne ponovno razmisliti o njihovih odnosih z alkoholom, ker boste z mamico zatrli svoj nedeljski jutranji bootcamp?-Pojavila se je tudi trezna družabna scena, ki daje teetotalerjem priložnost, da se medsebojno povežejo in podpirajo. (To je tako vznemirljiv pojav, napovedujemo, da je to eden največjih trendov wellness leta 2017.)

Še vedno se veliko spreminja, toda edino, kar se prižge, je palica Palo Santo.

Pred nekaj tedni je na primer Numinous ustanovitelj Ruby Warrington in vodnik za meditacijo Biet Simkin gostil posebno počitniško izdajo njihovega klubskega soda v New Yorku, s čimer se je osredotočil na krmarjenje po sezoni brez pijače v roki. Naslednjo noč je duhovna skupnost v Los Angelesu integralna fitnes postavila mizo za svojo zavestno družinsko večerjo v NYC-ju, skupaj z odčitki kartic Oracle, posvetovanjem z zeliščarstvom in zdravo terapijo. (27. decembra v LA-ju bodo gostili tudi pred-NYE Bash.)

In 15. decembra bo zdravilec s sedežem v Brooklynu Luke Simon priredil pop-up zabavo z imenom mehkejša slika. Namesto koktajlov in cigaret se bodo zabave postavili visoko na zeliščne eliksirje, zdrave prigrizke, glasbo, ki odpira srce, meditacijo in ples .. veliko plesa. (Slogan stranke: "Naj se prebudimo, medtem ko smo se zbudili.”)

Ta noč se v vašem mestu ne dogaja taka zabava? Niste obsojeni na družabno sezono, polno vina in slabih odločitev-samo priredite sami zabavo.

Nekatere strokovnjake sem izkoristil pri treznem druženju, da bi dal nasvete, kako služiti, kako okrasiti, katere dejavnosti ponuditi in skoraj vse ostalo, kar morate vedeti, da ustvarite zabavo, o kateri bodo vaši prijatelji govorili še dolgo po žogi kapljice.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako v stilu prirediti počitniško zabavo z visokim viro.

1. Prepričajte se, da je dobra ideja

Za veliko nas je težko razumeti misel na pisarniško zabavo, podaljšano družinsko večerjo ali novoletni večer brez malo tekočega poguma. Kljub.

»Kaj je zabava?"Vpraša. »Ali je to priložnost za vseživljenjske prijatelje? Priložnost pri iskanju ljubezni? Eksperiment povezave, ranljivosti, pogovora in plesa? Nikoli nisem imel uspešnega časa z nobeno od teh stvari, ko je bil vpleten alkohol."

Če vas ideja zanima, vendar vas skrbi, ali bodo vaši prijatelji še vedno lahko pustili, da bi se sprostili brez alkohola, vam lahko Simon zagotovi, da to volja zgodi, če ustvarite pravo okolje. (Več o tem čez minuto!)

"Moja izkušnja je, da to, kar ljudje iščejo pri relaksanju alkohola, malce zabrišejo misli in pridejo v trenutek-lahko pridete na bolj subtilne načine," pravi. »Smo v času, ko se dogaja toliko premikov in toliko širjenja duhovnega zavedanja, da imamo zdaj druge možnosti, kako se zabavati in biti skupaj."

2. Pripravite svoje goste za prihodnost

Prepričajte se, da bodo vaši prijatelji že pred časom vedeli, da bo vaša zabava brez alkohola, pravi Simon-Drugwise, verjetno boste končali s kuhinjo, polno napihnjenih daril nič sumljivih gostov.

"Namen postavite na res jasen način," predlaga. "Recite nekaj takega:" Tukaj delamo to, ker bomo pili na številnih drugih zabavah, in želim se družiti z vami, ko nas ne bodo zapravili."

Pomembno je tudi, da namerno kurirate svoj seznam gostov, pravi Jessica Easter, vodja skupnosti za Lululemon. (Bila je ena izmed možganov za programom Residency Lululemon, v bistvu 7 mesecev z visokimi zabavami, ki se odvijajo v čudovitih najetih domovih po državi.)

"Povabite prijatelje iz različnih skupin," pravi velika noč. "Združevanje ljudi, ki nikoli več ne bodo v isti sobi."

In če vas kdo težko povabi na fete brez pijače, ne dovolite, da vas poudarja, pravi Simkin. »Ljudje, ki jih trezen čas ne zanima, ne bodo prišli na vašo zabavo, in še toliko bolje."

3. Postrezite osvežitve, ki povzročajo buzz

"Eden od ključev, da prirejate takšno zabavo, je zabavno in igrivo ... in to pomeni, da koktajle zamenjate s čudovitimi, zdravimi, novimi stvarmi, ki imajo okusne," pravi Simon.

"Kar mi je res všeč, je subtilen način, kako te odpira ... iskreno je malo trojno."

Njegov požirek za takojšnjo transcendenco: vroč kakav, narejen s surovim kakalom in reishi gobe v prahu. "Za vaš imunski sistem je zelo sproščujoče in odlično, toda tisto, kar mi je v resnici všeč, je subtilen način, kako vas odpira ... iskreno je malo trojno," pravi. »Samo združite reishi s toplim kokosovim mlekom, medom in nekaj surovega kakava."

Kar zadeva hrano, Easter pravi, da je bolj interaktivna izkušnja, bolj podobna sestavine Acai Bowls-z adaptogenimi prelivi, ki so v stresu, morda?-ali sladki krompirjev toast "crostini."

4. Nastavite razpoloženje

Zeliščni eliksirji in prigrizki niso edini način, da svoje goste spravite v dobro počutje, pravi Simon. Glasba, razsvetljava in okraski imajo lahko podoben učinek.

"Celotna ideja za nas se zmehča," pojasnjuje. »New York je tako moški in zabava je tako intenzivna."Na prvi mehkejši zabavi to jesen je s žajbljem očistil prostor in ga napolnil z mejo iz umetne ovce, cvetličnimi girlandami in pletenimi, ročno obarvanimi tkaninami. "Décor je imel nekakšno mistično in tujerodno, a tudi udobno vibracijo," se spominja.

Kar zadeva glasbo, je Simon všeč mešanica duše, funk in disco za svojo "nostalgično, topli in sanjski kakovost.”Pozoren je tudi na besedila. "Če najdem nekaj, kar ima res sladko, sporočilo o odpiranju srca, me vzame nekam drugače kot pesem, ki meče senco," pravi.

Še en pomemben element za nastavitev čarobnega razpoloženja? "Osvetlitev je vse," poudarja velikonočna. »Uporabite luno, kadar je to mogoče, ali luči [ko ste v zaprtih prostorih]. In nenehno lahke sveče."

5. Ustvari nekaj ritualov

Ko si je Simon prvič zamislil mehkejšo podobo, je prevzel svoje napotke iz zabavnih prizorov drugih kultur-, ki se ne vrtijo okoli alkohola. „Havaji imajo toliko običajev; Luaus je bil velik navdih, "pravi.

Seveda je Simon svoj zavrtil na rituale stranke. Uro na prvi dogodek je zbral vse goste za skupinsko sprostitev, ki jo je vodil hipnoterapevtka Shauna Cummins. "Vodene meditacije so odličen način, da razčistite dan, preklopite prestave in dobite nekakšno izdajo, kar ljudje poskušajo dobiti od alkohola," poudarja. (Želite to poskusiti doma? Aplikacije za meditacijske studije Hay in Gaiam imajo veliko odličnih posnetkov meditacije, pravi.)

Vodene meditacije so odličen način, da razčistite dan, preklopite prestave in dobite nekakšno izdajo, kar ljudje poskušajo dobiti od alkohola.

Potem ko so bili popolnoma ohlajeni, so gostje zapisali tri želje, jih dali v klobuk in potegnili želje nekoga drugega. "To je bil res kul način za povezovanje skupine od začetka," pravi Simon.

Ko stranka napreduje, Easter pravi, da so dejavnosti, ki vključujejo učenje, vedno velike množice. »Nekaj ​​nauči; Izobražite svoje goste o novih perspektivah ali naučite veščine, «pravi.

Ali, hej, pozabite na zvončke in piščalke in samo privijte glasbo in si omislite svoj ples. "Prostora vam ni treba napolniti s čim," pravi. »Ljudje, ki so prišli na mehkejšo podobo, so mi rekli, da gre za eno najboljših strank, na katerih so bili čez nekaj časa, in presenečeni so bili, da alkohol ni treba imeti takšne zabave. Ljudje so zagotovo dobili dol."

Tu je nekaj super kul idej za okrasitev prazničnih zabav, ki se trenutno nahajajo na Instagramu. Ali, kanal Kimberly Snyder in dajte svoji zabavi ajurvedski zasuk. Sramežljivo v skupinskih nastavitvah? Oglejte si te enostavne nasvete za pogovor za zabave za klepet z neznanci.