Presenetljiv razlog Kate Upton prisega na koloniko

Dobrodošli v moji jutranji rutini, kjer Kate Upton in drugi guruji dobrega življenja delijo svoje osebne (pogosto presenetljive, pogosto zdrave) jutranje rituale-da vam pomagajo.m.je bolj super.

Kate Upton
Model in igralka

Vsako jutro Zbudim se in imam vodo z limono pri sobni temperaturi. Pomaga mi prebaviti. Potem moram imeti kavo-običajno črno kot moje srce. Samo hecam, vendar ga pijem črno, ali Včasih si privoščite mandljevo mlečno latte.

Nato vzamem [svojega psa] Harleyja na sprehod, da se mi premika kri in kri in poskrbi, da bova oba aktivna. Nenehno potujem in ponavadi sem med Florido in Kalifornijo in Michiganom, zato uporabljam [pametno ovratno ovratnik] povezavo AKC, da ostanem povezan z njim.

Ne morem res potovati brez paketov pedialita v prahu-Ohranjajo me hidrirane, kar je najpomembnejše. Prinesel bom tudi nekaj zdravih beljakovinskih palic. Tako ne pridem do točke, ko stradam In pojedel bom karkoli okoli sebe.

Sem velik zagovornik zajtrka-Mislim, da bi morali svoj dan začeti z velikim, zdravim obrokom, saj vas vzdržuje preostanek dneva. jaz'bom imel jajca in špinačo ter nazdravil.

Raje delam zjutraj, vendar je odvisno od mojega urnika Ker se vedno spreminja-če ne morem, potem vsaj na dolgem sprehodu s svojim psom in se premikam po telesu.

Rad težem vlak Ker mi dvigne srčni utrip do te mere, da mi res ni treba storiti toliko kardio in Zaradi tega se počutim močno. Vadba je verjetno najboljša stvar, ki jo lahko naredim za svoj stres in tesnobo-Pomaga mi očistiti glavo in lepo je skrbeti zase. To in jogo dihanje.

Prav tako sem velik vernik v koloniko. Ne samo, da se počutite bolje, še posebej pri vso slabo hrano, ki sem jo dal v svoje telo, ampak [počutim se], da vam pomaga pri vsakem stresu ali kakršnih koli občutkih, ki ste jih imeli. V vsem sem opazil veliko spremembo-v moji koži, moj odnos, vse. Veliko se naučiš o svojem telesu. Toplo priporočam.

Ni edina ena oseba, ki se je dal več kot 1000 kolonikov in pravi, da mu je rešil življenje. In zato več žensk dobiva koloniko za odlično kožo.