Po besedah dermatologa nepričakovane spremembe, ki se vam zgodijo v vaših obrazu v 30 -ih
Najsrečnejša leta življenja so v vaših 30 -ih, kaže raziskava, ki jo je izvedel Onepoll v imenu Tru Niagen, in ima popolnoma smiselno. Ko boste vstopili v 30 -ih, se boste več kot verjetno naučili veliko življenjskih lekcij in še več o sebi, doživeli boste osebno in profesionalno rast, verjetno se boste s svojimi financami izboljšali in obstaja velika možnost, da ne veste, kaj veš, kaj o večini stvari.
Vaše fizične lastnosti, na primer, kako izgleda vaš obraz, se tudi v 30 -ih spremeni. Če ste že dosegli 30, so te spremembe morda prišle nepričakovano in za tiste, ki jih še niste. Staranje je neizogibno in pravzaprav je čast, ko razmišljate o tem. Poznavanje, kako najbolje skrbeti za svojo kožo, saj je prehoda, je pomembno, da proslavite leta, ki jih boste lahko vrteli, ko krožijo po soncu.
Strokovnjaki v tem članku
- Onyeka Obioha, MD, Onyeka Obioha, dr. Med.
Torej, skočimo: Ko se starate, je prvi znak staranja v obraz za tiste z lahkimi toni kože ponavadi v obliki gub in finih linij, pravi Onyeka Obioha, dr. Med Dermatolog s sedežem v Los Angelesu in svetovalcu za nego kože. Za ljudi z več melanina v svoji koži, dr. Obioha pravi, da je manj verjetno, da boste razvili gube in bolj verjetno, da boste razvili hiperpigmentacijo in benigne rasti, imenovane dermatoza papulosa nigra, ki se na koži pojavljajo kot majhne rjave ali črne lise, ki so običajno okoli oči in na ličnicah.
Še ena stvar, ki se zgodi v vaših 30 -ih: Struktura vašega obraza se spremeni. Po besedah dr. Obioha, te spremembe so pogoste in se pojavljajo zaradi izgube podkožne maščobe v obrazu, zaradi česar je videti manj polna in bolj definirana. "To boste morda začeli opažati na mestih, kot so pod očmi, ličnice, tempelj ali nos," pravi. In tudi kolagen umiri, tako da se koža nekoliko tanjša.
Na splošno gledano, dr. Obioha pravi, da se v 30 -ih ponavadi hiti na kup izdelkov in svetuje, da to omejite, ker lahko premočni aktivi vodijo do draženja kože. Najbolje se je posvetovati s strokovnjakom za nego kože, kot je dermatolog, da ugotovite, kaj bi morali in ne bi smeli uporabljati za pomisleke in cilje na koži. In ne glede na to, kakšne so vaše pomisleke, dr. Obioha pravi, da obstajajo trije izdelki, ki bi jih morali vsi v svojih 30 -ih dodati v svojo rutino, stat.
3 izdelki za nego kože, vsi v svojih 30-ih bi morali uporabljati
1. Krema za sončenje
Ne glede na tvojo starost, dr. Obioha pravi: "SPF je najpomembnejši izdelek, ki ga lahko uporabite v svoji dnevni rutini za nego kože."To je zato, ker UV žarki od sonca škodijo in lahko pospešijo videz staranja na vaši koži. Z nošenjem SPF boste svojo kožo zaščitili pred poškodbami fotografij in pomagali tudi v boju proti hiperpigmentaciji.
2. Vitamin c
"Vitamin C je močan antioksidant, ki se bori proti UV-inducirane reaktivne kisikove vrste. Poleg zaščite SPF bo vitamin C vaši koži omogočil dodatno zaščito pred okoljskimi agresorji, hkrati pa bo zagotavljal koristi, kot je posvetlitev kože, "pravi dr. Obioha.
3. Retinol
DR poleg nošenja sončne kreme in uporabe vitamina C, DR. Obioha priporoča, da retinol vpišete v vašo rutino oskrbe kože, saj gre za "močno sestavino proti staranju."Glavne koristi, pravi DR. Obioha, osvetljujejo kožo in odložijo potencialno tvorbo gub. Toda zaradi njegove učinkovitosti morate biti previdni, ko jo uporabljate, na primer, če ga ne nosite neposredno na sončni svetlobi in popustu, če jo povzroči draženje.
Nakupujte spodnjo rutino
Ta pravkar predstavljen mineralni SPF iz MD Solar Sciences ponuja zaščito SPF 50 v formuli, ki drsi na koži. Za tiste, ki imajo radi malce odtenek v kremi za sončenje, ima tudi tonirano izdajo, ki nudi zaščito SPF 30. Ne glede na to, ne glede na to, da pomagate zaščititi kožo pred škodljivimi UVA/UVB žarki.
Nakupujte zdaj
Ta serum vitamina C je bil ustvarjen za osvetlitev hiperpigmentacije, ciljanje na znake staranja in zmanjšanje videza pore.
Nakupujte zdaj
Ta koncentrirani ne-namazalni retinol bo pomagal zmanjšati drobne črte in gube, hkrati pa bo gladil teksturo vaše kože.
Nakupujte zdajŽelite še več lepote od naših urednikov? Pridružite se dobro+Good's Fine tisk Facebook skupina (in sledite nam naprej Instagram) Za nasvete in trike.
