Joga poza, ki Elle Macpherson spravi v 5 minut

Če imam še vedno težave s pomirjem uma, bom ležal na hrbtu, postavil noge navzgor po steni in raztegnil roke (kot joga Pose Viparita Karani). Takoj ima meditativni učinek. Vse, kar potrebujem, je pet minut takih in sem miren in pripravljen na spanje.

Prvotno objavljeno 9. novembra 2017. Posodobljeno 23. septembra 2018.

Trajnica "Australian Girl Next Door", Supermodel in podjetnica Wellness Elle Macpherson je bila v zadnjih 30 letih vidna osebnost v poslovanju, modi, filmu in televiziji, saj je osvojila rezultate nagrad za njeno iznajdljivost in podjetniški vožnji. Danes je soustanoviteljica in kreativna direktorica za Welleco, vrhunsko blagovno znamko wellness, znane po svojih alkalnih organskih dodatkih Super Elixir.

O čem naj Elle piše naprej? Pošljite svoja vprašanja in [email protected].