Te enostavne, protivnetne palice za jabolkobumsko puško = najboljši padec zajtrk (in za pripravo trajajo 10 minut)

Tako kot večina standardnih receptov za peko, boste želeli svoje sestavine razdeliti na dva načina: suho vs. mokro in vsako sestavino zmešajte v svojih skupinah skupaj. To pomaga, da ko združite mokre in suhe sestavine v eni skledi, bo vse čim bolj enakomerno porazdeljeno. Za kontekst to pomeni kombiniranje moke, cimeta, pecilnega praška, pekače sode in soli v skledi A, medtem ko v skledi B premagate jajca, sladkor, bučno pire in jabolčno omako. Ko je to vse rečeno in storjeno, je ključno, da se izognete prekomernemu mešanju testa, da zagotovite, da se vaše bučne palice izidejo lepo in puhasto, tako kot nam je všeč.

Zakaj so te jabolčne bučne palice vredne hype

Poleg očitnih (so okusni), te jabolčne bučne palice pakirajo veliko koristi. Buča je napolnjena z vitaminom A, vitaminom C, vlakninami, magnezijem in kalijem (celo več kot banana na porcijo). Medtem je jabolčna omaka ena najbolj prebavno prijaznih živil, ki jih poznamo in ljubimo v vseh letih. Poleg tega se lahko zahvaljujemo multivitaminu (jajci) Nature za malo povečanja beljakovin, ki jih najdemo v tem receptu. Najboljši del? Vsaka serija tega recepta daje 24 barov, tako da lahko razmislite o končanem tedenskem obroku.

Za še več bučne dobrote v vašem življenju priporočamo, da združite rezino tega dekadentnega recepta za bučo z prijetno skodelico bučne začimbne čaja za Prime Fall Vibes.

Apple bučne palice

Sestavine
2 skodelici vsestranske moke
2 tsp cimet
2 pecilni prašek tsp
1 žlička sode bikarbona
1/4 tsp soli
4 jajca sobna temperatura
2/3 skodelice trsa sladkor
2/3 skodelice temno rjavega sladkorja
1 lahko (15 unč) bučni pire
1 skodelica nesladkana jabolčna omaka

1. Pečico segrejte na 350 ° F.
2. V veliki skledi stepemo moko, cimet, pecilni prašek, sodo bikarbono in sol. V drugi veliki skledi stepemo jajca, sladkor, bučo in jabolčno omako.
3. Postopoma vlijemo suhe sestavine v mokre sestavine in mešamo, dokler se ne združi.
4. Testo nalijemo v neobremenjeno pekač 9 x 13 in pečemo 25 do 30 minut ali do nastavitve. Odstranite iz pečice in pustite, da se kruh popolnoma ohladi v ponvi, ki je nastavljena na žičnem stojalu.

Jawad's Pro Nasvet: Recept prilagodite z dodajanjem oreškov ali čokoladnih čipsa. Če dodajate katerega koli, to storite po mokrih in suhih sestavinah skupaj in jih nežno zložite. Lahko uporabite pol skodelice enega ali mešanice obeh.

Z receptom za bučni kruh brez glutena ne morete narobe: