Ta 22-minutna jedrna vadba za baro vam bo pomagala enkrat za vselej doseči popoln obrazec

Lindell deli zvezdni nasvet za izboljšanje obrazec z desko: "Tukaj je skrivna omaka," pravi. "Želim si, da si resnično stisneš zadnjice. In če tega penija ne boste spustili skozi vadbo, boste osvojili milijon dolarjev."

Pripravljen za premikanje? Sledite skupaj z zgornjim videoposnetkom.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.