Ta 26-minutna izgorevanje spodnjega dela telesa je pleni

Nič od tega ne pomeni, da je ta vadba za plenico opravila; Hitro je, z navijanjem ročnega navijačev (in prilagaja) skozi vsako zelo namerno potezo. Ta vadba je zasnovana tako, da se počutite odlično, medtem ko ste fizično močnejši. In fant, o fant, to dostavi.

Če želite, da se spodnji del telesa dejansko pripravi (upajmo!) Naredite nekaj resničnega, veste, letos se premaknite iz enega kraja v drugega (s Swag, OFC), pritiskajte na igro in ga začnite spuščati, kot je veliko malo toplote.

Kaj čakaš? Pritisnite Play na zgornjem videoposnetku in se lotite dela.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.