Ta 30-minutni pretok joge je ponastavitev, ki jo morate pripraviti za ropotajoče poletje 20-ih let

Na koncu Ferguson upa, da boste bolj odprti za vse presenečenja v tej sezoni. "Samo povabim vas, da to poveš s seboj, morda v tvoji glavi ali celo na glas:" S svojim življenjem sem v toku in pozdravljam spremembe, "" pravi. Kot pri vsem lanskem letu, tudi letošnje poletne spremembe obljubljajo, da bodo brez primere, Toda tokrat, Upajmo, v dobrem smislu. Pritisnite igro, da pripravite svoj um in telo za sezono, ki ga nikoli ne boste pozabili.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.