To je mit o hidrataciji kože številka 1, ki ga želi estetik prenehati verjeti

Veliko je, da se še ne odrežete steklenice z vodo. Medtem ko je H2O lahko pranje s stališča hidratacije kože, je kljub temu ključnega pomena za optimalno delovanje organov, tkiv in limfe. Poleg tega, ker vsi vaši sistemi sodelujejo skupaj, ohranjanje hidriranja, ki se nanaša na vaš videz. Na primer dobro naoljen, zalivano-Limfni sistem ohranja zabuhlo. Še en estetski bonus, pravi dr. Engleman: "Ustrezna hidracija pomaga koži pri optimizaciji obtoka.”(Krvni tok je enak sijaj!).

Kar se tiče doseganja vlažne, poskočne, vodne kože? "Uporaba aktualne hidratacije z izdelki za nego kože bo vedno najučinkovitejši način za odstranjevanje žejnih kožnih celic," pravi Rouleau.

Če želite upoštevati ta nasvet, poiščite izdelke, ki vsebujejo hialuronsko kislino (HA), molekulo, ki ljubi vlago, ki ima do 1000-krat večjo težo v vodi. Številne esence, kot je H2O+ Priming Water Essence (40 USD), dostavite dovolj HA, ne da bi dodali težo svoji rutini oskrbe kože. HA se lahko tudi prikradete v kremo za sončenje; Poskusite Peter Thomas Roth Water Hyaluronic Hydritating vlažilna sredstva SPF 45 (52 USD) ali Neutrogena Hydro Boost vodna zaščitna zaščita SPF 50 (10 USD).

Glicerin je še ena hidratacijska sestavina junaka, ki jo je treba iskati. Pravzaprav ga boste pogosto našli v kombinaciji s hialuronsko kislino. Odličen vlažilec, glicerin je (ne tako) skrivna omaka v številnih vodnih kremih, vključno z Belif The True Cream Aqua Bomb (52 USD) in preprostim vodnim hidriranjem hidrirajočega kremnega vlažilnega krema (4 USD).

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.