* Ta* OG zelenjavni sok ima resno trenutek, zakaj je zakaj
Ker pa smo se vsi uprizorili s tem novim življenjskim slogom, je postavitev na policah postala nujna pri ohranjanju naših wellness ciljev v tem čudnem času. Preden vložite ta trend samo pod konzervirano koruzo, grahom in drugim "ne, jaz sem dober" sponke, ki so se vrnili v vaš voziček. Prišlo je do ponovnega vstajanja ene konzervirane obveznosti, ki je popolnoma dobrodošla: V8®, ki je tu, da se prepričate.
"Ljudje imajo novo priznanje, da so svoj hladilnik in shrambe trenutno zaloge," pravijo Lindsay Watts, RDN in V8 Nutricionist. "V8 original® je lahko zadovoljiv prigrizek ali priročen način, da se prilegate v dodatno porcijo ali dve zelenjavi."Poleg tega, ker ta dobrota zelenjavnega soka prihaja v pločevinki, je lažje naložiti, tako da lahko omejite količino potovanj, ki jih opravite v trgovino.
Da bi vam dali malo osvežitvenega, sladkega soka, to ni. V8 ima zadovoljivo slani okus, brez preveč sladkega polasta. Če ga želite malo dati oomph, Watts predlaga, da dodate kanček vaše priljubljene vroče omake, limonine lupine ali škropljenja v drugi začimbi, ki vam je v bistvu, v bistvu, dovoljenje za divjo.
Nadaljujte s pomikanjem za še bolj več zelenjavnih sokov, ki jih to RD želi vedeti.
Veggie sok proti. Smoothije
Če imate notranjo pristranskost proti soku v prid smoothiejem, se pogovorimo. Po Wattsu lahko sadje in zelenjavne smoothije preobremenimo s sadnimi pireji, dodanimi sladkorji in odvečnimi kalorijami. Kdo je še naročil, kaj oni misel je bil wellnes v kozarcu, a vas je na koncu poslal naravnost v popoldanski nesreči?
Za razliko od smoothieja, ki bi ga bilo mogoče naložiti z neželenimi dodatki, V8 original nima dodanega sladkorja in vsebuje popolno porcijo zelenjave v vsaki pločevinkah. "V8 original je vse, kar vam pomaga, da se v več zelenjavi prilegajo okusno in priročno," dodaja Watts. Ne pozabite, da boste naslednjič, ko boste lačni in takoj potrebujete prigrizek.
Polica stabilna = da prosim
Seveda je nakup sveže zelenjave bolj zaželeno, če jih nameravate v naslednjih nekaj dneh izkoristiti za recept. Če pa doma (in ne želite kmalu zapustiti), vam zelenjavni sok v pločevinkah koristi kot dolgotrajno možnost.
"V8 je stabilen, postopek konzerviranja pa pomaga zelenjavi, da dlje ohranjajo hranila in antioksidante," pravi Watts. "Glede na to, kako je pakiran, je lahko sveže stisnjen sok bolj občutljiv na izgubo hranil in ima rok trajanja le dan ali dva."
Da ne omenjam, faktor udobja je v sklopki, ko vaša motivacija za obrok-PREP ni ves čas visoka. "Nikoli ne veste, kdaj se boste morali prilegati v dodatno serviranje zelenjave, zato vam ni treba skrbeti, da bi se v torbi razvajali ali pa boste v nekaj dneh v hladilniku šli slabo," dodaja Watts.
Prehranske perke
Resnično odgovorite: Ali jeste dnevno priporočeno količino zelenjave vsak dan? (Enako.) V8 zelenjavni sok zagotavlja popolno porcijo zelenjave v vsakih 5.5-unča lahko s samo 30 kalorijami, tako da je preprost način, da se v teh hranilih vključite, ne da bi opravljali vse pripravljalno delo, pravi Watts.
V8 Original je tudi vir vitaminov A in C in vsebuje Lycopene-A rdeči karotenoid, ki ga najdemo v paradižniku z antioksidativnimi lastnostmi-zaokroži svoj status zelenjave, poroča Watts. Zdaj vas bomo pustili naložiti ohišje v vaš voziček z živili.
Sponzorira V8
Zgornja fotografija: Getty Images/Oscar Wong
