Ta kratka in znojna boksarska vadba vsebuje 1-2 udarec za vaše jedro in roke

Preden vas izziva na trio triminutnih krogov, vas bo Riley popeljal skozi ogrevanje, da bi vas naučil osnovnih vzorcev gibanja, ki jih potrebujete za škatlico kot profesionalec. Pomislite: zasukati trup in hkrati doseči, poleg tega, ko se noge zasukate od strani do strani, ko odskočite v borbeni drži. Nato se boste preselili v boksarsko sejo, preden vse to stresete in se vrnete nazaj na svoj dan.

Ne glede na to, ali je to vaš prvi razred ShadowBoxing, vaš deseti ali vaši stotini, se nikoli ne bojite: Riley vam bo pomagal, da se z udarci. Pojdite na rokavice (ali ne), Pritisnite Play On The Week's Video in se začnite boriti proti zraku v svoji dnevni sobi.