Izvedite luči Nove študije kažejo, da lahko energijsko učinkovite žarnice poškodujejo kožo

Nevarnosti "modre svetlobe" so bile dobro dokumentirane, do tega trenutka pa so bile usmerjene predvsem na zaslone na naših napravah. Zlahka je pozabiti (ali se ne zavedati), da luč, ki izhaja iz tiste, ki ste jo premišljeno kupili, zdaj verjetno spada v to natančno kategorijo. Toda ne bodite se še vedno, obstajajo načini, kako se pred vsem tem varovati.

Kako zaščititi svojo kožo pred tem

Torej morda samo razmišljate: "Kul, kul, kul, samo podvojil se bom na svojem SPF," toda kot se zgodi, vas to morda ne bo zaščitilo pred vidno svetlobo, ki bo poplavila vaš dom ali pisarno, kot vas bo ščitila UV. "Večina komercialno razpoložljivih sončnih krem ​​v drogeriji ima minimalne učinke na zmanjšanje ROS-jev, ki jih povzroča vidna svetloba, kar kaže na to, da UVA širokega spektra in UVB ne ščitijo kože pred odzivi, ki jih povzroča vidna svetloba," dermatologinja Rita Linkner, MD Pravi. "Zato priporočam, da moji pacienti uporabljajo kreme za sončenje, ki so bogate z antioksidanti, da izravnajo oksidativni stres, ki prihaja z vidno svetlobo, infrardečo svetlobo in UV svetlobo."

Nedavne raziskave poudarjajo tudi, da bi lahko norci fundacije pomagali pri varovanju pred vidno svetlobo. Iron oksid, ki se uporablja za pigmentiranje številnih praškov in temeljev, je dokazano, da ustvarja fizično oviro med vašo poltjo in vidno svetlobo, ki prihaja na vas iz vašega okolja. Upoštevajte: Železni oksid ni razvrščen kot krema za sončenje in ga ne bi smeli uporabljati tako, če pa iščete dodatno zaščito pred svetlobo okoli vas. Če niste nekdo, ki vsak dan nosite ličila, lahko še vedno izkoristite prednosti železovega oksida s pomočjo čopiča, kot je Colorsience Total Protection Brush na Shieldu (65 USD)

Dodana zaščita je lahko še posebej pomembna za tiste, ki imajo melazmo, obliko hiperpigmentacije, ki se lahko poslabša z izpostavljenostjo infrardeči svetlobi. Nove študije kažejo, da lahko infrardeči valovi ali tisti, ki izvirajo iz savnov, ki jih povzročajo dobro počutje, pa tudi fluorescentne žarnice, zaslone in nekateri viri toplote, prispevajo k povečani količini pigmentacije kože. Če ugotovite, da se pigmentacija širi na vaši poltji, se odločite za A, ki ima infrardeče blokatorje, kot sta hidropeptidna sončna obramba, tonirano vlažilno vlažilno srednjo srednjo 30 (48 USD) ali Coola Full Spectrum 360 ° Silk Stilk Spf 30 (46 USD).

Medtem ko se te aktualne rešitve lahko seštevajo za močno zaščito, eno od novejših obljub izhaja iz zaužitnih dodatkov, kot je Heliocare, rastlinski antioksidant iz praproti, imenovan Polypodium leucotomos. Klinične študije so pokazale, da ta aktivna sestavina obljublja, da se bo od znotraj navzven borila proti prostim radikalom in oksidativnim škoda.

Ko se še naprej naučimo, kako nove valovne dolžine vplivajoKako lahko najbolje poskrbimo za naše polti, in dokazujemo, da je znanje moč.

Če niste na tekočem s tem, kako modra svetloba vpliva na kožo, ne skrbite, vas imamo. In zapomnite si: ni vsa svetloba slaba! Ti serumi so kot laser v steklenici.