Izkazalo se je, da so introverti verjetno bolj občutljivi na alkohol, kofein in glasbo

Kofein

Torej, zakaj so introverti bolj občutljivi na kofein? "Mogoče zato, ker so introverti bolj samozavestni glede na svoje telo, um in notranje okolje, raziskave kažejo, da bolj verjetno opazijo zaužitje snovi, kot je kofein," Dr. Brown pravi. "Na primer, ena študija, objavljena v Časopis za človeško kinetiko preizkusili 42 udeležencev (21 ekstrovertov in 21 introvertov), ​​da bi ugotovili, ali so učinki kofeina vplivali na njihovo delovanje. Rezultati so pokazali, da lahko introverti bolje zaznajo, ali zaužijejo kofein ali placebo kot ekstroverti. Torej, dr. Brown pravi, da medtem ko višji odmerki kofeina lahko privedejo do večjega fiziološkega vzburjenja (e.g., povečan srčni utrip) Pri obeh vrstah osebnosti lahko introverti pogosteje opazijo odgovor.

Vendar dr. Brown ugotavlja, da se glede na kofein, ki vpliva. Nekatere študije so pokazale, da so se stimulativni učinki kofeina razlikovali med introverti in ekstroverti. Na primer, ekstroverti so po zaužitju kofeina opazili izboljšano delovanje, vendar so introverti postali preveč vzbujeni, kar je poslabšalo njihovo uspešnost. Medtem je še ena študija, ki jo je objavila Ameriška psihološka zveza, pokazala, da kofein ne vpliva na razpoloženje in delovanje introvertov in ekstrovertov drugače, tudi v različnih obdobjih dneva.

Medtem ko uživanje kofeina lahko ali ne vpliva na stopnjo uspešnosti introverta, bo njihovo povečano samozavedanje verjetno opazilo stranske učinke (gledamo vas, kofein!) hitreje ali pogosteje kot ekstroverti.

Glasba

Kar zadeva občutljivost za glasbo, dr. Rjava kaže na majhno študijo, ki jo najdemo v žajbelj Journals, ki so primerjali odzive introvertov "in ekstrovertov" na glasbo in hrup v ozadju, ki so pokazali, da so izvlečeni ljudje delali z mehko glasbo v ozadju dvakrat toliko kot introverti. Poleg tega, medtem ko je bila izvedba Extroversa podobna z igranjem glasbe ali brez nje v ozadju, so Introverti z glasbo igrali revnejše kot brez nje in podpirali teorijo, da so introverti bolj občutljivi na spodbude. Kljub temu je potrebno več raziskav, da bi zagotovo vedeli, saj gre za zapleteno razmerje.

Po besedah ​​dr. Brown, ki se osebno identificira kot introvert in rad posluša glasno glasbo, občutljivost na glasbo in hrup na splošno se resnično spušča na osebne želje in ali je to vabljivo doživetje za vas ali ne. Tako povečana občutljivost za glasbo morda ne bo veljala za vse introverte po vsej plošči.

Alkohol

Čeprav dr. Rjava in dr. Manly ugotavlja, da raziskave ne kažejo, da so introverti bolj občutljivi na alkohol (pravzaprav na eno študijo iz Časopis za nenormalno psihologijo pokazali, da imajo ekstroverti večjo občutljivost za nagrado alkohola kot introverti), kot je bilo že omenjeno, introverti so na splošno bolj občutljivi na svoje okolje in medosebne dražljaje. "Zaradi tega lahko introverti pogosteje pijejo, da se spopadejo z socialnim nelagodjem, ublažijo tesnobo ali" prilegajo "dr. Pravi moški.

Uživanje alkohola tudi poveča raven dopamina, enega od štirih hormonov dobrega počutja. In dr. Manly ugotavlja, da je v primerjavi z ekstroverti teoretično, da imajo introverti manj dopaminskih receptorjev, zaradi česar so bolj občutljivi na dopamin. To lahko vpliva na introverte pozitivno in negativno. "Medtem ko povečana raven dopamina lahko omogoči, da se introvert počuti bolj navdušen in" izstopi iz svoje lupine ", lahko učinki dopamina vodijo introvert do občutka tesnobnega, preobremenjenega in pretiranega," pravi.

Še več, dr. Manly dodaja, da so introverti tudi bolj čustveno in duševno občutljivi. Kot rezultat, je "negotovost in pomanjkanje nadzora, povezana z uživanjem alkohola, zelo zelo tesnoba, ki vzbuja pred, med in po [pitju]."Torej za nekatere introverte, pravi, psihološki in fizični stroški morda niso vredni začasne nagrade.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.