Uporabite ta seznam živil, certificiranih s srcem, za enostavno srčno zdravo nakupovanje
Medtem ko boste na tem seznamu našli običajne srčno zdrave osumljence: piščančje prsi, listnato zelenico, polnozrnate žita, oreščki, ki jih lahko pregleda. Deli meso je na primer tisto, ki nam je pritegnilo oko. Prigrizki se lahko popravijo tudi z alternativami, ki so zdravi z srcem, kot so modri diamantni nizki natrijevi mandlji (9 USD) in sladki krompowers (9 USD).
Nekaj drugih živil na aha-jevem srčnem seznamu živil vključuje:
- Quaker ovsena kaša-instantna in staromodna
- Eggland najboljša jajca
- Hass Avocados
- Ekstra deviško olivno olje
- McCormick piščančja kostna juha
- Korenček bolthouse Farms
- Starkistična lahka tuna v vodi
- Kalifornijski datumi
- Granatna jabolka in granatni aril
- Borovnice
- Rdeče, zeleno in črno grozdje
- Draga mandarinska pomaranča
- Boarjeva glava pražena puranjske prsi
- Nesoljene pistacije
- Kalifornijski orehi
- Gruzijski arašidi
- Idaho krompir
… In še veliko več. Sveži in zamrznjeni pridelki, mlečni izdelki, meso, prigrizki, oreščki, celo morski sadeži-na tem seznamu je vse. Ko boste naslednjič opravili tedensko pripravo obrokov, preskočite negotovost in poskrbite, da boste s svojim vozovnikom ravnali po najboljših močeh. Tukaj prenesite Aha -ov Heart Healt Health.
Hrepenenje po nečem sladkem? Poskusite to okusno sladico, ki je napolnjena s srčno zdravimi dobrotami.
Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.
