Te čokoladne avokado avokada z vlakninami in magnezijem bomo pekli do nadaljnjega
Da bi dobil ikonično obliko krofa, Kling uporablja krof. Ko jih pečejo do popolnosti, jih prenese na hladilno stojalo, da zagotovi, da pridejo na sobno temperaturo.
Kot da še ni izpolnila vseh naših avokadovih sanj, Kling nato z gobastim in dekadentnim avokadom čokoladnim krofom na vrh avokada "Buttercream" nadgradi pop lipo zelene barve in * tako * veliko kremnosti.
Icymi, avokado so res dobro zate
Morda se sprašujete: Ali so avokado res vredni hype ali je to primer preveč dobrega? Na srečo so prejeli te živahne zelene plodove veliko Registrirani dietetični pečat odobritve, saj so napolnjeni s številnimi zdravstvenimi koristmi. Za začetek so avokado napolnjeni z zdravimi mononasičenimi maščobami, ki jim ne samo dajejo svoje kremne teksture, ampak lahko tudi pomagajo izboljšati raven holesterola, registrirano dietetik Tracy Lockwood Beckerman, RD, prej povedala Well+Good.
Poleg tega imajo avokado skoraj polovico vašega dnevnega priporočenega vnosa vlaken, poleg tega pa so napolnjeni z antioksidanti (vključno z luteinom, zeaksantinom in karotenoidi) in magnezijem. Kaj a sanjsko kombinacija… dobesedno.
Recept avokada krofov
Dobi 12 obrokov
Sestavine
Krofi:
1 skodelica mandljeve moke
1/3 skodelice tapioka moke
2/3 skodelice kokosovega sladkorja
1/2 skodelice kakava
1/2 žlice sode bikarbona
1/2 tsp soli
1 zrel avokado
1/3 skodelice mandljevega mleka
2 jajca
1/4 skodelice kokosovega olja, stopljeno
1 TSP vanilijev ekstrakt
Zmrzovanje:
1 zrel avokado
1 tsp limonin sok
5-6 skodelic sladkor v prahu, presejan
1/2 TSP vanilijevega ekstrakta
1. Pečico predhodno segrejte na 350 ° F in namažite svojo ponev z krofom.
2. Sestavine zmešajte in dodajte v vrečko za cevi. Napolnite krofne kalupe z nadevom.
3. Pečemo 10-12 minut ali dokler krofi niso čvrsti in zobotrebec, vstavljen v sredino. Pred odstranitvijo in zaledenitvijo pustite popolnoma ohladiti.
4. V veliki skledi zmešajte avokado in dodajte limonin sok in ekstrakt vanilije. Vključite sladkor v prahu po eno skodelico naenkrat in pretepajte z električnim mešalnikom do lahke in puhaste.
5. Dodajte glazuro v vrečko za cevi in napolnite ohlajene krofe.
Kot da bi potrebovali še kakšne razloge, da bi še bolj ljubili avokado:
