Katera hrana (poleg špargljev) naredi vonj po lupu in zakaj se to zgodi?
3. Ribe
Ja, uživanje rib lahko povzroči tudi, da vaš urin diši. Po kalifornijski univerzi v Berkeleyju tisti, ki imajo trimetilaminurijo presnovno motnjo, ne morejo pravilno razgraditi sestavljenega trimetilamina. Zaradi tega se spojina nabere in izstopi iz znoja, diha in urina.
4. Kava
Če ste navdušen pivci za kavo, pričakujte vonj. Ko ga telo razčleni, se v vašem urinu vijugajo stranski proizvodi kave, imenovani presnovki. In rezultat je kavni vonj, ko greste na kopalnico. Služi tudi kot odličen opomnik, da vi morda želite nekoliko odrezati Starbucks.
Več o prednostih kave v spodnjem videoposnetku:
5. Kumin
Curry je v zimskih mesecih zagotovo tolaži. Ker kumin-one svojih glavnih sestavin, ki vsebujejo žveplove spojine.
6. Česen
Česen in čebula sta v isti družini, zato ni čudno, da obe ostre dišeči zelenjavi proizvajajo tudi urin z močno dišenjem. Vendar pa obstaja veliko koristi, ki izhajajo iz ravnanja s smradom, kot je njegova sposobnost boja proti vnetjem, rakom in zaščiti vaših jeter.
Oglejte si spodnji video, če želite izvedeti o zdravstvenih prednostih česna:
7. Alkohol
Po noči z enim preveč margarit je najpomembnejši cilj vašega telesa izvleči ves ta alkohol iz vašega sistema. Po besedah kliničnega psihologa Johna Mayerja, doktorata, to stori s pomočjo oksidacije, postopkom, ki razgradi strupe v alkoholu in jih izloča skozi dih, znoj in uganili, da je urina.
8. Ananas
Few! Ne vsa živila ne proizvajajo močnega dišečega pika. Tisti, zaradi katerega vaš urin dobro diši, je ananas. Ko jeste sadje z visoko sladko.
Drugi razlogi, razen hrane, ki jo je utripalo
Po besedah dr. Urologa Michaela Ingberja obstajajo razlogi, poleg tega, kaj jeste, ki bi lahko prilagodili vonj po vašem peeju. "Veliko stvari prispeva k vonju urina. Nekateri so lahko normalni, drugi so lahko znak, da nekaj ni v redu, "pravi. Tukaj, dr. Ingber izpostavlja najpogostejše razloge, povezane z dietami, za spremembo vonja v urinu, tudi kdaj ogledati zdravnika.
1. Hidracija
"Status hidratacije ne vpliva samo na barvo urina, ampak tudi vonj," dr. Pravi Ingber. Pojasnjuje, da ledvice, ko ste dehidrirani, koncentrirajo urin in se držijo do odvečne vode. To, pravi, spremeni vonj vašega pika skupaj z njeno barvo (za katero morda opazite, da gre od jasnega ali svetlo rumenega do temnejšega odtenka).
2. Zdravila
Dr. Ingber pravi tudi, da lahko nekatera zdravila spremenijo način, kako vonja po lupu, predvsem zdravila za sulfe, ki se uporabljajo za zdravljenje okužb kot tudi diabetes. "Ta zdravila lahko povzročijo vonj po gnilem jajcu," pravi.
3. Redki genetski pogoji
"Redko lahko določeni genetski pogoji povzročijo vonj po urinu. Na primer, bolezen javorjevega sirupa urina je redka bolezen, ki vpliva na sposobnost telesa, da presnavlja nekatere aminokisline, "Dr. Pravi Ingber. "Če imate ta pogoj, ki se običajno diagnosticira zgodaj v življenju-urin lahko diši, ste uganili: javorjev sirup."(Prosimo, da se z zdravnikom pogovorite, če vaš urin redno diši po javorjevem sirupu; to stanje lahko privede do poškodb organov.)
4. Okužbe
Včasih, dr. Ingber pravi, da pee spremeni vonj zaradi okužbe, kot je E. coli ali staph (Stafilokok). Če imate eno od teh okužb, bi lahko bila sprememba urina možen stranski učinek.
5. Prekomerni ketoni
Dr. Ingber pravi, da lahko presežek ketonov povzroči tudi, da pee diši drugače. "To vidimo pri ljudeh, ki imajo sladkorno bolezen, ko njihovi sladkorji niso dobro nadzorovani, ali ko vstopijo v krizo" ketoacidoza "," pravi. "To je medicinska pomoč in zahteva nujno pozornost."
Na splošno, če niste prepričani, kaj povzroča, da vaš piha diši drugače kot običajno, je najbolje videti urologa, ki lahko vidi, ali je povezan z enim od ne-dietskih vzrokov, ki so izpostavljeni zgoraj in vam pomagajo pri doseganju potrebnega zdravljenja. Dr. Ingber pravi, da so ljudje, ki so noseči ali imajo sladkorno bolezen ali avtoimunsko stanje. Tako lahko zdravnik opravi teste in se prepriča, da ni okužbe ali druge težave.
"Obstaja nekaj domačih naprav, ki jih lahko zdaj uporabimo, ki so res kul in vam lahko pogosto pomagajo, da se izognete potovanju k zdravniku," dodaja. "Na primer, Scanwell Health ima aplikacijo, ki vaš pametni telefon spremeni v naš stroj za analizo urina v višini 15.000 USD, ki ga uporabljamo v pisarni. Lahko pokukate na testni trak urina, aplikacija ga bo skenirala in povedala verjetnost, da bo okužba. Če je pozitivno, se lahko v aplikaciji povežete z zdravnikom, da dobite antibiotike."
Bistvo je, da lahko tisto, kar jeste. Če ste se naložili na katero od živil, poudarjenih na zgornjem seznamu, obstaja velika verjetnost, da boste opazili rahlo spremembo. Če pa imate kakšen razlog, da verjamete, da bi lahko bil posledica drugega, razen prehrane, rezervirajte nekaj časa z doktoratom. Lahko bi bila rumena zastava, ki mahne vaše telo, da pritegne vašo pozornost.
6. Vitamini
Čeprav igrajo vitamini ključno vlogo pri ohranjanju optimalnega zdravja, boste morda presenečeni, ko se naučite, da jih večina konča v vašem urinu. Vitamini običajno padejo v dve glavni skupini: topni maščobo (enostavno shranjeni v telesu) v primerjavi z vodo topno (zlahka izperejo iz telesa). Po zaužitju hrane, bogate z vitaminom, boste morda ugotovili, da vaš lupi diši močnejše kot običajno in ima temnejši odtenek.
Vodo topni vitamini vključujejo kompleks vitamina C in vitamina B (tiamin, riboflavin, niacin, pantotenska kislina, piridoksin, biotin, folat in kobalamin). Raziskave kažejo, da se ti topni vitamini ob vstopu v telo hitro raztopijo v vodi in niso shranjeni za kasnejšo uporabo-aka, večina pa se na koncu zavrže. Čeprav je večina sprememb vašega PEE zaradi vnosa vitaminov neškodljiva, če urin postane rdeč ali izjemno temno obarvan, je najbolje svetovati iskanje zdravniške pomoči.
7. Okužba sečil
Eden prvih simptomov okužbe sečil (UTI) so spremembe v vonju urina, ki mu sledita bolečina in nelagodje pri uriniranju. Ko se vaše telo bori proti tej bakterijski okužbi v sečnici, lahko urin postane moten, rjav ali rdeč, z nenavadnim vonjem. Če želite preprečiti, da bi se okužba poslabšala, se posvetujte s svojim zdravnikom za najboljšo obliko zdravljenja. In če želite izvedeti več o načinih, kako preprečiti, da bi se pojavili, preberite te štiri načine, kako preprečiti UTI.
8. Nosečnost
Poleg tega, da bi se nenehno pokukale, nekatere nosečnice opazijo tudi spremembe v vonju urina. Najpomembneje je, da je amoniak podoben vonj, ki ga potencialno sprožijo različne hormonske in življenjske spremembe. Med nosečnostjo lahko nekatere ženske občutijo tudi povečano občutljivost na vonjavski sistem, morda zaradi hiperosmije (povečanega občutka vonja), zaradi česar so naravne spremembe vonja urina bolj opazne. Čeprav večina teh spremeni normalno, če opazite kri v urinu ali če postane roza, rdeča ali rjava, je pomembno, da se obrnete na zdravnika.
Navedbe + dobro + dobri članki Reference Znanstvene, zanesljive, nedavne, robustne študije za varnostno kopiranje informacij, ki jih delimo. Lahko nam zaupate na svojem wellness poti.
- Rybak, Michael E et al. »Izločanje urina kofeina in izbirne presnovke kofeina je pogosto v U.S. populacija in povezana z vnosom kofeina." Časopis za prehrano vol. 145,4 (2015): 766–74. doi: 10.3945/jn.114.205476
- Lykstad, Jacqueline in Sandeep Sharma. „Biokemija, vodni topni vitamini." Statpearls, StatPearls Publishing, 6. marec 2023.
- Cameron, e. Leslie. »Nosečnost in olfakcija: pregled." Meje v psihologiji, vol. 5, 2014, https: // doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00067.
Wellness Intel, ki ga potrebujete---BS, ki ga danes ne prijavite, da bi imeli najnovejše (in največje) novice o blaginji in strokovnjaki.
