Kaj pomeni pridobiti menstruacijo okoli nove lune, aka, ki ima cikel bele lune

Kljub temu cikel bele lune ne gre samo za to, da bi skrbeli za druge-tudi za nagibanje k sebi. "Cikel bele lune označuje, da želite dati več energije sebi in vas telo nežno opominja, da potrebujete več TLC," razlaga Desiree Roby Antila, avtor avtorja Sončni znaki zaljubljeni. "Med ciklom namenite svoje vire navznoter namesto navzven."

In ta negovalna energija je tudi dobra novica za vaše cilje in sanje. Antila ga opisuje kot "gnojenje za močne manifestacije."Zaradi tega je cikel bele lune kot čas za ustvarjanje prostora za nove začetke.

Kako izkoristiti moč cikla bele lune

Dvakrat navzdol na samooskrbi

Ravni energije se med menstruacijo naravno zmanjšajo zaradi ravni estrogena in progesterona na najnižji. Poon -ov nasvet: "Ne borite se s temi energijami; namesto tega se nagibajte v energijo počitka in prenove, ki jo zahteva nova luna."To je lahko videti kot kopel nove lune, revije, masažo ali katero koli drugo dejanje samooskrbe, ki neguje vaše fizične, čustvene, duševne in duhovne potrebe.

Nastavite namere

Nova luna je tudi najboljši čas za nastavitev namenov. Pomislite, kaj želite vnesti v svoje življenje v prihodnjem mesecu. "Če niste posebej navdušeni nad plodnostjo, upoštevajte, da je energija, ki se uporablja za izdelavo otroka, v resnici ustvarjalna energija," pravi Poon. "Ustvarjalna energija je lahko koristna tudi na mnogih drugih načinih življenja. Začetek vašega menstrualnega cikla lahko postane čas za pripravo na klic v novo ustvarjanje kakršne koli vrste."

Osredotočite se na izpuščanje

Nova luna in menstruacija imata zunaj, ki je skupaj z novimi energijami. Torej, Poon pravi, da naredite karkoli, kar pomaga razčistiti staro energijo in ustvariti prostor za nove začetke, je idealno v obdobju cikla bele lune. Rankin še posebej priporoča igranje s to temo tako, da se vprašate: "Da bi naredili prostor za več tega, kar želim, kaj sem pripravljen izpustiti?"Dodaja, da recitiranje afirmacije" izgubim stare navade, ki mi ne služijo več, in globoko poslušam svojo intuicijo, "je lahko tudi podprta med novo luno krvavitve.

Praznujte med polno luno

Če imate cikel bele lune, to pomeni tudi, da se bo ovulacija sinhronizirala s fazo polne lune. Poon ugotavlja, da boste opazili povečanje energije, ko se luna polne, ker je raven estrogena med ovulacijo najvišja.

Polna luna je tudi takrat, ko se nameni, ki ste jih postavili med novo luno, začnejo uresničiti. Zaradi tega Poon predlaga praznovanje tega, kar ste ustvarili v zadnjih nekaj tednih, in razmislite o tem, kaj še želite izdati in kaj želite razširiti v preostalem ciklu.

Rankin dodaja, da ima polna luna tudi energijo plodnosti. Torej, ko to združite z ovulacijo, je ta energija povečana, zaradi česar je to odličen čas, da se vklopite v svojo ustvarjalnost in se vidite in socialne.

Rankin bolj kot karkoli že pravi, da je razumevanje, na čem je sveti cikel, priložnost, da se upočasnite in naredimo nekaj samoumevanja. "Vaše obdobje bo v vašem življenju namenilo različne cikle, zato je fascinantno opaziti, kaj se v vašem življenju dogaja energijsko, ko vaše telo cikli," pravi.