Kaj morate vedeti o manipulativni praksi klopi

Kaj je klop pri zmenkih in zakaj ljudje to počnejo?

Poimenovana za športno vadbo, da igralca potegne iz igre in jih za nekaj časa preusmeri na stran, klop v zmenkih vključuje podobno stran osebe ali ljudi, s katerimi se družite v prid drugim. "V kontekstu zmenkov ljudje, ki se nagibajo, ponavadi padejo v" b "ekipo nekoga zmenkov-so varnostne kopije," pravi klinična psihologinja Sabrina Romanoff, Psyd.

Namesto da bi se razšli z osebo, za katero menijo, da ni čisto njihove Oseba, Bencher se odloči, da jih bo v mešanici držal tako, da jih samo "klopi" ali pa jih zaenkrat neobremeni. To je običajno videti kot upočasnjevanje komunikacije in samo občasno doseganje, da bi povezava ohranila pri življenju in oseba vsaj minimalno zainteresirana. Njihov položaj na seznamu Bencherjevih zmenkov postane močan glede na druge.

"Običajno je oseba, ki dela klopi, še vedno všeč oseba, ki jo odložijo, in bi jo zanimalo, da bi imel odnos z njimi," pravi dr. Romanoff. Navsezadnje stvari ne končajo v celoti. Hkrati. Romanoff.

To je pogosta občutek, ki ga spodbudi velika količina zaznane izbire na aplikacijah za zmenke, pravi dr. Romanoff. Na primer, če poskušate žonglirati z več potencialnimi partnerji (in ideja Od več čakanja v krilih) vas bo morda zamikalo, da bi eno ali dve, medtem ko stvari ugotovite.

»Veliko ljudi se uporablja za obvladovanje svojih strahov, da bi bili sami, za potrjevanje ali kot motenje, in niso vedno pošteni do sebe in drugih.”-Sabrina Romanoff, Psyd, klinični psiholog

Obstaja tudi kontingent ljudi, za katere zmenke v resnici ne najdejo toliko, kot gre za izpolnjevanje nekaterih drugih notranjih potreb, dodaja dr. Romanoff. "Veliko ljudi se uporablja za obvladovanje svojih strahov, da bi bili sami, za potrjevanje ali kot motenje, in niso vedno iskreni do sebe in drugih glede dejstva, da v resnici ne iščejo partnerja," ona pravi. Kot rezultat, bi lahko vsake toliko namestili ljudi samo zato, da bi jih ohranili v mešanici kot možnosti za zadovoljevanje zgornjih potreb.

Možno je tudi, da nekateri Bencherji morda nimajo jasne predstave o tem, kdo si želijo datum-in ohranjajo različne ljudi, ki so na klopi, medtem ko to ugotovijo, ali imajo lahko nerealno velika pričakovanja partnerja srečanje. CUE: neskončen cikel klopi in čaka na boljši oseba, ki pride zraven.

3 znaki, da vas oseba, s katero se družite

1. Segajo zelo redko

Radijska tišina, preluknjana z naključnimi besedili, klici in vabi, je en ključni kazalnik, ki ste ga na strani, pravi strokovnjak za odnose Jess Carbino, nekdanja sociolog pri Tinderju in Bumbleu. To ne pomeni, da morate biti v stiku 24/7 z nekom, s katerim se družite, toda vsaka oseba, ki vas resnično zanima, se bo potrudila za povezovanje, pravi dr. Karbino.

In da je jasno, to ne pomeni samo odzivanja na vaše poizvedbe. Če vas nekdo popolnoma zanima, da se bo zmenil, se bo srečal vsaj na polovici poti, da bi dosegli načrte, doda dr. Karbino.

2. Dosledno se počutite zavrnjene

Če ta oseba ne bo odgovorila na vašo pozornost na način, ki se vam izpolnjuje, terapevtka Claudia de llano, LMFT, pravi. To bi lahko izgledalo kot kratke, manjše odgovore na besedila; izmikati vašim poskusom načrtovanja; ali samo pomanjkanje dosledne pozornosti in naklonjenosti. "Če imate ta notranji občutek, da ste zavrnjeni, je to rdeča zastava in to želite dvomiti," pravi.

3. Vaše interakcije niso premišljene ali spoštljive

Ko boste pri zmenkih nekdo prednostna naloga, bodo upoštevali vaš čas in občutke, pravi dr. Karbino. "Ali in v kolikšni meri je posameznik vložen, je lahko močan signal, in če čutite, da je omejena naložba ali da je odnos močan, to je težava," pravi.

Zakaj je benčenje škodljivo, manipulativno vedenje?

Benting pri zmenkih vključuje določeno raven nepoštenosti, ki jo razlikuje od običajnega ol 'klopa v športni dinamiki. Pomislite: Če ste igralec drugega niza v športni ekipi, se dobro zavedate svojega statusa, in ko ste na klopi, ste tako vi kot ekipa na isti strani o njem. Medtem ko vas partner (ali potencialni partner), verjetno ne veste, da pred prednostjo drugim nad vami-in če bi to storili z njim.

Zdravi zmenki od nas zahtevajo, da smo pošteni in odprti, klop pa ni pošteno in odprto, pravi De Llano. "Obstaja subverzivna kakovost, ki je manipulativna, tudi če ne mislite manipulirati."

"Obstaja subverzivna kakovost [na klopi], ki je manipulativna, tudi če ne mislite manipulacije."-Claudia de llano, LMFT, terapevt

Oseba, ki je naklonjena. "Če ste res v drugi osebi, se bolj verjetno pridružite na tem veselem krogu zaradi upanja za potencial v zvezi in njih kot partnerjem," pravi dr. Romanoff. Medtem je to upanje morda povsem neutemeljeno, saj Bencher na skrivaj zasleduje druge možnosti.

V tej dinamiki pomanjkanje informacij, ki jih daje Bencher, ustvarja prostor za neusklajene občutke, pravi dr. Karbino. "Obstaja nemočno razumevanje, kjer ima ena oseba pogosto močnejšo mero občutkov do druge osebe," pravi, "da bi se klop neetično."

Za ohranitev nekoga na klopi zahteva periodične uverture, ki jih zanimajo, in ti sporadični signali so lahko zmedeni in zavajajoči svojim prejemnikom. Oseba na klopi lahko začne razmišljati, da je vredna le majhnih ali občasnih naklonjenosti. "[Biti klop] lahko resnično vpliva na občutek varnosti, zaupanja in samozavesti nekoga," pravi de llano, "in [lahko sproži težave] okoli tega, da se ne počutite želene, zaželene in samozavestne."

Tudi sam Bencher ni imun na negativni izpad. Ne le, da je potencialno stresen in zamuden postopek za upravljanje prefinjenosti več odnosov naenkrat, ampak tudi dr. Romanoff poudarja, da lahko klop zasenči vaše lastne cilje zmenkov, tako da podaljša določene pare mimo njihovega datuma poteka, hkrati pa preprečuje, da bi našli nekoga, na katerega ste pripravljeni nadati svojo polno pozornost. "Ljudje niso kraje kartice in na koncu ravnanje z drugimi ustvarja več drame in bolečega, kot če sprejmete, da se morda ne bi družili z nikomer, ki vas trenutno zanima," pravi.

Kako hoditi naokoli, ne da bi pri tem klopili ljudi

Seveda del odkrivanja, kaj želite v smislu romantike, vključuje zmenek z različnimi ljudmi in doživljanje različnih odnosov. Toda oba dr. Romanoff in de llano pravita, da do danes, ne da bi vstopili v zavajajočo dinamiko klopi res hočem.

Ni vam treba poklicati vsakega potencialnega S.O. Vsak teden na vašem seznamu, da ponudite posodobitev stanja, kot ste Ljubezenski otok, Toda strokovnjaki pravijo, da je jasno, da je jasno glede vaših občutkov in pričakovanj ključnega pomena za izogibanje poškodbe in razočaranju na obeh koncih.

"Pojdite v prakso konca odnosov, ki jih ne vidite nikamor, namesto da bi ljudi držali kot varnostne kopije."-Sabrina Romanoff, Psyd, klinični psiholog

Namesto da bi na polici (ali klopi) zbirali srca, se naučite biti vnaprej in izrecno o tem, kako vidite, da bi kakršen koli odnos napredoval. Če z nekom ne morete videti prihodnosti (ali je ne želite z njimi), jim povejte dr. Romanoff in jih pustite po svoje. "Pojdite v prakso, da končate odnose, ki jih ne vidite nikamor, namesto da bi ljudi držali naokoli kot varnostne kopije, samo da ne končate sama," pravi.

Kaj storiti, če mislite, da vas klopi

Če opazite vzorec vedenja v odnosu, ki se ne ujema z vašimi pričakovanji, kako želite ravnati ali se vam zdijo zmedeni in poškodovani, je pomembno, da se lotite teh občutkov. "Navadno ignoriramo sporočila [slabega] vedenja, da bi se zaščitili, ko nas nekdo vlaga in zanima, vendar je resnično pomembno, da zaupamo sami," pravi De Llano.

Če vas zanimajo dejanja ali namere sedanjih ali potencialnih partnerjev in sumite, da vas lahko klonirajo, obstaja samo en način, da ugotovite, ali jih z njimi zamislijo isto prihodnost, ki jo počnete z njimi.

Tako trdite svojo moč v odnosu in pridobite informacije, ki jih potrebujete, da se odločite, kaj točno je ti želim in ustrezno ravnati. "Če se odločite, da boste ostali v odnosu, ki je dvoumen ali v katerem je manj naložb, kot želite, je to vaša pooblastilo," pravi dr. Carbino, "vendar imate vsaj orodja in informacije, potrebne za sprejemanje informirane odločitve zase."