Zakaj urolog pravi, da je lomljenje pečata pri pitju alkohola pravzaprav velika prevara

Kljub temu, da bo alkohol vse pogosteje pokukal, obstaja široka spremenljivost, kako vplivajo na ljudi. »Ne vemo natančno, kaj naredi mehurje nekaterih ljudi bolj občutljivi kot drugi za dražilne snovi mehurja, vendar vemo, da vsi presnavljajo alkohol z različnimi stopnja. Hitreje ga presnavlja vaše telo, prej se bodo učinki na ADH in vaš mehur se bo izpraznil."

Alkohol pa lahko še vedno zelo draži za vaš mehur

Pravi dolgoročni učinki alkohola na mehur res niso znani, vendar urološka skupnost sprejema, da je alkohol eden najpogostejših "dražilnih snovi mehurja."

„Dražilna spuščanja lahko povzročijo nelagodje v mehurih in povečajo moč in pogostost, s katero se ukvarja z mehurjem, kar vodi ne le do povečane frekvence urina, temveč tudi občutek močne želje po urini inkontinenca, «razlaga dr. Maiman.

Medtem ko ni načina, da bi se preprečili, da bi se pogosteje pikali iz alkohola, dr. Maiman pravi, da se lahko potrudite, da ga ne poslabšate tako, da se izognete kombiniranju alkohola in kofeina ali začinjene hrane, dveh drugih najpogostejših dražilnih snovi. In pri pitju ne držite urina, da ne bi prekinili tesnila! "To vodi le do prevelike mehurja, kar lahko negativno vpliva na splošno zdravje mehurja."Namesto tega sledite 20-sekundnemu pravilu mehurja pri pitju in drugače: če ugotovite, da skoraj vedno pokukate za bistveno manj ali več kot 20 sekund, razmislite o pregledu navad mehurja. Ali ob srečni uri pijete preveč (ali premalo) vode, alkohola ali kofeina? Ali si med srkanjem in druženjem daste dovolj odmorov v kopalnici? Ali pa kopalnico uporabljate več, kot morate, ker je edino zasebno mesto na koktajlu? Vaši odgovori vam lahko pomagajo pri prilagoditvi navad mehurja.

Prav tako lahko poskusite jesti več teh živil, prijaznih na mehur, medtem ko ste na njej.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.