Zakaj je Covid-19 navdihnil ligo duševnih tekačev, če ni 5K, 10K in maratoni

Na plošči z Brooksom, ki teče sredi julija, klinični športni psihologinja Sharon Chirban, doktorica, ki z vsakodnevnimi športniki dela ena na ena, pravi. Odprl je pogovor o vseh načinih teka ti-tako duševno in fizično. "Zelo dobro dokumentirano je, da teka zmanjšuje simptome depresije in izboljša učne sposobnosti. Pomaga v vašem spominu in mislim, da še enkrat, saj toliko nas tako dolgo preživlja na zaslonih, kot da se naši možgani zamašijo na koncu dneva in je prav, kot je, kot je zastoj v prometu, "pravi dr. Chirban. "Pripeljete si čevlje, pojdite skozi vrata in to je, kot da ste nekako pobegnili od mesta in stran od prometnega zastoja in stvari se nekako sprostijo in upočasnijo."Tudi v času, ko mnogi doživljajo pandemično nespečnost, ljudje, ki se vsakodnevno stisnejo.

Prav tako lahko dolgujemo UpTick v Soul Runners nekonkurenčno vibracijo, ki seveda izvira iz odsotnosti konkurence, črna dekleta tečejo! Generalni direktor Jay Ell Alexander je poudaril na isti plošči. "V zadnjih štirih mesecih smo videli skoraj 30 -odstotno povečanje glede na naše članstvo in ljudi, ki se pridružijo našim skupinam in se zaročijo," pravi. To velja celo za povsem nove tekače, ki še nikoli niso doživeli živčnega vzbujanja, ko so videli dirko tik za obzorjem. "Miselnost dušenja tekačev je ponavadi stališče, ki se razvija skozi čas-eden mora prebiti skozi obdobje vloma, da bi našli uživanje v teku," pravi Caprara. "Vendar verjamemo, da bo ta kriza pospešila to začetno fazo zaradi neizmerne potrebe po lajšanju stresa, na prostem in mi povrnili nekaj časa.'' "