Zakaj je ples vrhunska terapija, v skladu s tem noro-hladnim koreografom

Včasih vadbe motiviramo s posebnim ciljem, drugič pa po vaši potrebi, da dobite odmerek teh endorfinov po treningu. Toda za Tiano Hester-Charles-Dancer, koreograf in inštruktorica v banana Skirt Dance Studio Movement je pravzaprav v tem, da se tapne v njen resnični jaz.

Najboljši del? Pravi, da lahko to storite tudi vi. Ko je kot osemletna deklica prvič stopila v plesni studio, se je Hester-Charles počutil mlačno-celo, čeprav je vedela, da ima darilo. A še ni bilo dolgo, dokler ni začutila nesporno vleko ("Ples je moje srce," pravi) in našla je klicanje, ko je začela poučevati.

"Tu sem bil nameščen na tej zemlji, da bi se premikal in navdihnil druge ljudi."

"Tukaj sem bila nameščena na tej zemlji, da bi se premikala in navdihnila druge ljudi," pravi. "Želim, da drugi zmagajo. Želim, da se ta oseba počuti, kot da lahko ubit."

Že obsedena? Tudi nas. Zato smo se združili z ASICS, da bi vas popeljali v svet plesa Hester-Charles, da bi videli od blizu in osebno, kako uporablja gibanje, da navdihne druge, da bi našel svoje strasti-vse po noro kul, naslednje plesne plesne seje na ulicah iz New Yorka.

"Sem samomotiviran in poganjan ter samovziran," pravi Hester-Charles. "To počnem, ker mi je očitno všeč. Tam si navdih potegnete od sebe."

Oglejte si zgornji videoposnetek, da si ogledate njene naslednje plesne poteze in spodaj kupite njeno garderobo, odobreno.

Nakupujte videz

Kupi zdaj asimetrični kardigan 85 $ nakup zdaj fuzex rush cm $ 120 nakup zdaj Kray karma tesno 88 $ nakup zdaj chill hood jopič 68 $ nakup zdaj brezhibno tesno 70 $ nakup zdaj napajanje modrč Vibe tank 52 $ V partnerstvu z ASICS