Zakaj je prav tako pomembno, da zjutraj umivate obraz kot ponoči

Upoštevati je treba tudi druge okoljske dejavnike: na primer zvečer je običajno, da se na močne sestavine, kot sta retinol in glikolna kislina. Pomembno je, da jih odstranite s čiščenjem, ker povzročajo občutljivost na sonce, kar lahko povzroči intenzivne sončne opekline. Tudi če ne uporabljate zdravilnih serumov, "če uporabljate vlažilna sredstva na osnovi olja, se želite prepričati, da se to odpravi zjutraj," pravi Yoon. To vam omogoča, da pometate svoje temelje in prikrite brez olj v različnih formulah, ki delujejo drug proti drugemu.

Na splošno dermatologi in estetiki priporočajo umivanje obraza zjutraj in ponoči, pomembno pa je tudi, da upoštevate svoj tip kože, pa tudi dejavnike življenjskega sloga.

Kako pogosto bi morali operati obraz po tipu kože

Občutljiva ali suha koža

"Dejanje čiščenja kože lahko kožo še izsuši, če ima kdo suho kožo," pravi dr. Stephens. Za ljudi s suho ali občutljivo kožo priporoča, da se ponoči držimo čiščenja, kar bi moralo biti dovolj za izpiranje umazanije, umazanije in naplavin iz dneva.

Mastna ali kombinirana koža

Za ljudi s kombinirano ali mastno kožo, dr. Stephens poudarja pomen pranja dvakrat na dan (jutro in noč), da zagotovite, da odstranite vse odvečne sestave in preprečite preboje.

Če rečem, ne glede na vaš tip kože, če se stisnete v jutranji vadbi, je odlična ideja, da si takoj po umivanju pretiranega znoja, bakterij in umazanije umivate, pravi dr. Stephens.

Kako prepoznati prekomerno ali premajhno pranje

Tudi če menite, da opravljate svojo skrbnost s čiščenjem obraza zjutraj in ponoči, je še vedno mogoče, da se prelije ali pod umivanjem obraza. Na primer, če očistite obraz in nato uporabite brisačo za obraz, da se posušite samo zato, da bi našli nekaj ostankov ličil, je obarval vašo popolnoma dobro brisačo, to je jasen znak, ki ste ga morda umili pod obraz in vsa puška ni bila pravilno odstranjena.

Če se to zgodi, poskusite z dvojnim čiščenjem. "Dvojno čiščenje je takrat, ko se pred čistilom na osnovi voda uporabi čistilno sredstvo na osnovi olja," pravi dr. Stephens. »To pomaga popolnoma odstraniti ličila."

Če si umivate obraz prepogosto, se bo vaša koža verjetno počutila pretirano tesno, škripajoča čista ali imela suhe obliže, pravi dr. Stephens. V tem primeru ga pokličite na splošno priporočilo čiščenja kože dvakrat na dan, Max.

Kako pravilno umiti obraz

V primeru, da potrebujete pranje obraza 101 osvežitev, tukaj je, kako dr. Stephens priporoča umivanje obraza za najboljše rezultate.

1. Umivajte si roke. (Najpomembnejši je tudi prvi korak.)
2. Nato z uporabo mlačne vode nežno nanesite čistilnosti kože, ki je zasnovan za vaš tip kože in težave s kožo približno 45 sekund.
3. Obraz previdno posušite s čisto brisačo. Pomembno je, da obraz posušite s čisto brisačo, ki jo posebej uporabljate za obraz ali dovolite, da se koža posuši, če nimate enega-, da se izognete ponovni uvedbi bakterij.

Najboljše vrste čistilcev za obraz

Vrsta čiščenja, ki vam bo najbolje služila kožo, bo odvisna od vašega tipa kože. "Pravo čistilo lahko pomaga tudi pri izboljšanju vaše kožne ovire ali zdravljenju aken," pravi dr. Stephens. »Izbira napačnega čiščenja za vaš tip kože vam lahko odstrani kožno pregrado svojih naravnih olj, na suh koži ali povzroči draženje in morebitno občutljivost."Z drugimi besedami, čiščenje obraza, ki ga uporabljate.

Za mastno in kombinirano kožo: čistila za penjenje ali gel

Za ljudi z mastno ali kombinirano kožo, dr. Stephens priporoča čiščenje penjenja ali gela, kar bo pomagalo odstraniti prekomerna olja, ki se na koži nabirajo čez dan.

Za suho ali občutljivo kožo: hidrating ali mlečno čiščenje

Imam suho ali občutljivo kožo? Dr. Stephens vas opozarja na hidratostno ali mlečno čiščenje s pomirjujočimi sestavinami, kot sta ceramidi ali niacinamid.

Za kožo, ki je nagnjena k aknam: čistila z aktivnimi sestavinami

Koža, nagnjena k aknam. "Pogosto priporočam čiščenje salicilne kisline na seznamu Inkey," pravi dr. Stephens. »Je cenovno ugoden in nežen, a zelo učinkovit."

Poleg tega lahko vrsto čiščenja, ki ga uporabljate v času dneva. Yoon na primer priporoča nežna čistila v nasprotju s težkimi dežurnimi zjutraj z manj površinsko aktivnimi snovmi. To pomeni, da bi morali pustiti svoje pene in palice za večerno pranje in namesto tega posegati v brisanje, kot je koh gen do čistilne toplice (25 dolarjev), čiščenje olja, kot je čistilno olje burt Ali je formula à la lagom-celično čistilno čistilo (18 USD) za polt, ki je pripravljena in pripravljena za zaščito pred soncem in ne glede na to.

Oglejte si natančneje rutino dermatologa, ki je certificiran z desko, z Mona Goharo, dr

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.