Zakaj bi Nikki Reed raje lahko dvignil 50 kilogramov, kot da bi se počutil mršav

Od izdelkov do zdravih navad, tukaj je pet stvari, za katere Nikki Reed pravi.

1. Živele libacije za ljubitelje čokolade-moke (7 USD)

Živele libacije so v izdelku moja absolutna obsedenost. [Naredijo] čudovito čokolado [balzam za ustnice], za katero je samo umreti.

2. Vadbe na prostem

Vsako jutro se moram vaditi in vedno vključuje nekaj na prostem-gorsko kolo vsak dan. Tudi jaz se rad povzpnem na goro. Spomnim se, da sem enkrat snemal film, kjer sem moral ostati res bled in nič me ne žalosti, kot da bi mi rekel, da ne morem ven in biti na soncu!

3. Olja

Veliko verjamem, da uporabljam olja za vlaženje kože. Na obraz postavljam kokosovo olje, olje grozdnega semena, take stvari. Izdelam odličen piling telesa [z olji]: samo jemljem eterična olja, kot sta olje sivke in poprove mete, in kot svojo osnovo uporabljam olje grozd. Lahko celo postavite kavo! Poskušam narediti [piling za telo] le en ali dva dni vnaprej, da ostanejo dobri.

4. Drzne obrvi

Obožujem dobro obrv. Če imam močno obrvi in ​​se počutim malo poljubljanja in imam nekaj [balzama za ustnice], sem pripravljen. Nikomur ne dovolim, da bi jih pokukal; Nihče se mi ni dotaknil obrvi, odkar sem bil star 18 let! Naredim majhen kanček pinceta, tako da nimam unibrow -a, in to je to.

5. Meditacija

Um mirno je. Moja mama mi vedno reče: »Prepričajte se, da si v mislih toliko časa, kot to počnete.”Meditacija je odlična ali pa samo najdete pet minut, da sedite sami in ne razmišljate o ničemer. Učim se, kako to storiti v res zasedenih okoljih.

Raziskave kažejo, da je meditacija lepotni ojačevalnik in lahko preprečita staranje možganov. Pripravljeni na začetek svoje prakse? Tukaj je kako. In če iščete svojo lepotno rutino, kot je Nikki Reed, ti štirje neverjetni recepti za nego kože imajo vse superhrane, ki jih že imate založene v svoji kuhinji.