Zakaj ta wellness novinar želi, da ste bolj skeptični do izdelkov, ki spodbujajo zdravje, ki so preveč dobri, da bi bili resnični

No+dobro: kakšen je bil vaš cilj pri pisanju te knjige-ali ste jo sprva imeli?

Rina Raphael: Moja preobrazba je bila dvojna. Je bilo z osebnega stališča in nato s profesionalnega stališča. S profesionalnega stališča sem bil tak navijač Rah-Rah [of Wellness]. Bil sem novinar, če bi imel zagon ali napoved v svetu wellnessa. O tem sem pisal s poslovnega vidika ... Nisem nujno šel v zdravstvene trditve, toda eden od razlogov, da v resnici nisem raziskal veliko zdravstvenih trditev, je, ker so samo zveneli prav. Čista lepota, to se sliši pravilno. Ne rečem, da ni zaslug za čiščenje lepote, vendar je veliko trženja pretirano, zato so ljudje res, resnično strah, kot pišem v knjigi, njihovega pranja telesa.

Tako da preprosto nisem pogledal, in tisto, kar se je na koncu zgodilo, je, da bi pisal zgodbe in me znanstveniki in toksikologi na Twitterju pozvali: "To je napačno. Ste se pred napisali s toksikologom?"

… Potem z osebnega stališča je bilo veliko stvari, nad katerimi sem bil navdušen, vendar sem spoznal, da je bilo kadriranje in jezik, ki se uporablja okoli nekaterih teh wellness vaje, vse, od vadbe, do dodatkov, do zelenega soka, bil tako prežet s pritiskom na produktivnost, da sem se začel obsediti. Šel bi na obisk svoje družine in če bi bilo veliko dejavnosti med počitnicami in ne bi mogel telovaditi, bi bil kot: "No, potem ne morem večerja.”Kaznoval bi se ..

Torej, to je tisto, kar me je navdihnilo, da želim napisati to knjigo. Ne odpisujem celotne panoge Wellness ali vseh praks. Samo mislim, da mora biti malo več videza zmernosti, kot je trenutno.

W+G: Ali lahko delite, kako so se ljudje v wellnessu odzvali na vašo knjigo?

Rr: Zelo zanimivo je dobiti reakcijo žensk, ki berejo to knjigo. In obstajata dve reakciji.

Ena je reakcija, ki sem jo imel bolj, kar sem govoril z znanstveniki in medicinskimi strokovnjaki, kar je: "Oh, lahko se sprostim."Še vedno kupujem BeautyCounter. Obožujem njihove izdelke, vendar nisem prestrašen, če po naključju uporabljam nevtrogeno ali potujem in moram uporabiti kakšen drug šampon ali karkoli že je ... Torej obstajajo ljudje, ki se počutijo tako, ki so takšni, "o," O, jaz sem Tako olajšano, da mi ni treba tako skrbeti za GSO."Ali karkoli že je.

Potem je še ena reakcija, ki je, da se [moja knjiga] počuti kot osebni napad na ljudi. Ker smo toliko dali svoje zdravje. Vzemimo primer hrane. Hrano jeste trikrat na dan. To je zelo čustveno, še posebej, ko gre za matere, ki hranijo svoje otroke. Postane skoraj kot vrednost. Torej, ko nekdo predstavi informacije, ki so v nasprotju s tem, kako živite svoje življenje, jih jemljete kot napad na svojo osebno vrednost, svojo samovrednost, način, kako živite in proizvajate svoje življenje, in to je lahko zelo, zelo boleče.

Upam, da ga ljudje ne sprejmejo kot osebni napad. Ne napadam žensk. Napadam trženje.

W+G: Eno največjih vprašanj v wellness industriji, ki ste ga v knjigi resnično položili golo, je premik, ki ga blagovne znamke počnejo pri svojem trženju, da bi zdravje naredili individualni problem, ko je toliko, zakaj smo nezdravi, veliki sistemski problemi. Ali se lahko malo pogovorite o posledicah, ki jih ima za ženske?

Rr: Mislim, da sem eno od vprašanj, ki sem jih videl v wellness industriji s časom, ta, da so sprejeli [marketinške] strategije iz prehrane, mode in lepotne industrije. Sem nekdanji modni poročevalec, veliko ljudi, ki so mi včasih postavljali modne blagovne znamke in restavracije.

Kar zadeva samooskrbo, je to nekako zapleteno in je niansirano. Ne pravim. Očitno je zelo pomembno. Toda sporočanje v tej panogi je, da je na ti popraviti, če ste pod stresom, če ste zaskrbljeni, če ste jezni, kot da je z vami nekaj narobe. In je običajno odvisen od nakupa, kot nekakšna bomba za kopel. [To je] precej zahrbtno, ker vas kriv. Potem, ko ne morete biti zen, če ste mama, ki nima ravnotežja med poklicnim in zasebnim življenjem, ki nima nobenih politik varstva otrok, katere delo ji po 6:00 str.m., Če niste dovolj zen, rečete: "Oh, nisem dovolj trdo delal na svoji samooskrbi."... Obstaja ta naraščajoči občutek, da morate prevzeti odgovornost za vse, in opravičujemo vse ostalo.

Zdaj je reakcija na to vedno: »Kaj želite, da naredimo? Nihče od nas nima časa, da bi šel na ulice in se boril in zahteval sistemske in politične spremembe.”Definitivno, toda težava je v tem, da se samooskrba resnično uporablja kot moteča in da vas postavlja. To me resnično moti.

W+G: Zgodi se tudi s fizičnim zdravjem? Je v kraljestvu samooskrbe, vendar je tudi: "Oh, imate težave z GI, to mora biti nekaj, kar jeste narobe" ali "Če ne morete spati, ne vadite dovolj.”Resnično se vrne na tisti posamezniki, ki ga dobite v knjigi.

Rr: Zdi se mi zelo mizoginistično. Ker ne vidim, da bi moški potisnili isto sporočilo.

Dajem primer [v knjigi]: "Ne vidim, da se moški prestrašijo, če so v njihovem pranju toksinov.”To je ženska. Več žensk meditacijo, več žensk kupuje ekološko hrano. Ženske imajo tovrstne direktive, da morajo popraviti vse, kar je narobe z njimi. Še naprej morajo priti do tega bleščečega ideala "dovolj dobro"? Veliko tega je subjektivno.

Tam se mi zdi, da je nepošteno in nevarno. Služi tudi kot razširitev industrije samopomoči. Industrija samopomoči je bila usmerjena v ženske in z wellnessom nekako vidimo isto stvar.

W+G: V knjigi se precej pogovarjate o jeziku okoli wellnessa, ki vzbuja občutek morale in dobrega ali slabega, stvari, kot so "čiste", v primerjavi s "strupeno."Kakšni so načini, kako se te buzzde uporabljajo, da se ljudje počutijo na določen način o sebi-ko res ni jasne opredelitve, kaj sploh mislijo?

Rr: Čisto prehranjevanje je bilo res sinonim za vrlino. Imate svojo čisto hrano, nato pa imate umazano hrano. Stvari, kot so čiste ali naravne, so sinonim za dobroto in na rastlinski osnovi, vsi ti zelo pozitivni izrazi. Potem, ko gre za stvari, kot so kemikalije-tudi to je smešno, je vse narejeno iz kemikalije-[konotacije so] vedno umetne in strupene in sintetične, in vedno je bilo zelo, zelo negativno. Vsi smo padli za to, ker ko ga vidite vedno znova in znova, se samo sprejme po nominalni vrednosti, zato ne poznate razlike.

… Ta ideja, da je naravno vedno boljša, da če cenite sebe, si zaslužite čas za samooskrbo, čeprav je nekaterim prepovedano, nimajo časa, dostopa. Resnično presoja vrednote, kaj ljudje namenijo svojemu življenjskemu slogu ali njihovi rutini. Malo je zdravila, da nekateri vlagajo v svoje zdravje in so boljši od drugih, in to preprosto ni res, številka ena. In drugič, mislim, da puščamo cele skupine ljudi, ki nimajo dostopa do tega.

W+G: Obstaja res zanimiv del vaše knjige, kjer govorite o tem, kako ljudje profesionalizirajo nasvet in gredo k svojim inštruktorjem ali zdravnikom, namesto da bi hodili k prijateljem, družinam ali skupnostim. Bi rad, da se to idejo še malo razširite.

Rr: Komodirali smo vsako osnovno človeško potrebo, zdaj pa sta osamljenost in prijateljstvo ena izmed njih. Razumem potrebo po tem, za to ne krivim ljudi. Toda poglejte okoli in vsi so tako zaposleni. Samo s tem, da svoje dekle spravite po telefonu, morate to načrtovati vnaprej. Poskušam ljudi spraviti na večerjo ali iti ven, je kot črede mačk za veliko žensk.

Torej jih ne morete kriviti, če začnejo iti na svojega fitnes inštruktorja na pomoč ali nekoga, ki bi se ga lahko naslonil, ker se ukvarjamo z epidemijo osamljenosti. Vse svoje prijatelje imamo na dosegu roke, vendar preprosto nimamo nujno, da bi z njimi kakovostno preživljali čas. Mislim, da je to eden glavnih stebrov dobrega počutja, ki je trenutno res spodletela. Osredotočamo se na vse ostalo, vendar se v resnici ne osredotočamo na skupnost in potrebo po socialni podpori ... tako je hiper posameznik o tem, kaj morate posebej dobro. Prodali ste cel kup stvari od kopeli z mehurčki do razredov Soulcycle in morda vam ne bo uspelo. Morda boste res morali biti samo s svojo skupnostjo ali biti s prijateljem.

W+G: Medtem ko ste poročali o knjigi, je bilo kaj presenetilo, ali pa niste pričakovali?

Ena stvar, za katero sem spoznal, da nisem opazil v prvih nekaj letih, lahko lahko sedmi. Ko sem začel [pokrivati ​​wellness], je šlo za kostno juho. Vsi so bili v kostni juhi. Potem je bilo naslednje leto kokosova voda. Potem pa je bil zeleni sok, potem je bil funkcionalni eliksirji, potem pa je bil kombucha. Potem je bil CBD Seltzer. Samo še naprej se premika.

Obožujem modo, vendar je pri zdravljenju zdravja skoraj nevarnega, kot je moda. Mislim, da nas potem potrošniki ne jemljejo tako resno, ko vsakih šest mesecev obstaja nekaj novega čudežnega zdravljenja ... vse to upamo in obljubi Ne vidite rezultatov, ki jih želimo. Mislim, da če bi vsi naredili korak nazaj ... bi bili presenečeni nad tem.

W+G: Kam mislite, da bo v prihodnosti vodila wellness industrija?

RR: Vidim veliko več žensk, ki govorijo: "Počakal bom na ta trend" ali "Poskušal bom videti, kaj strokovnjaki pravijo o tem.…… Po letih nakupa nekaterih izdelkov ljudje analizirajo trditve o zdravljenju. To ne pomeni, da ti določeni izdelki ne delujejo. Toda CBD je res odličen primer, kjer bi lahko delovalo za nekatere ljudi, morda ne bo delovalo za druge ... zato ljudje uporabljajo bolj prilagojen pristop in ne pijejo kool-aid toliko.

Mislim, da je to povezano s tem, da izhaja iz pandemije in daje prednost znanosti, in tudi samo občutek resnično izčrpanega. To je zdaj v naši kulturi, ljudje pravijo: "Utrujen sem od izgorelosti, utrujen sem, da mi govorijo, kaj naj naredim, kako jesti, kako telovaditi, kaj kupiti."Poleg osredotočenosti na duševno zdravje vidite ljudi, ki bolj kritično spremljajo dobro počutje.

To je res vznemirljivo, ker to ne pomeni, da je inovacija mrtva in ne pomeni, da je ta panoga končana. Mislim, da to samo pomeni, da ga bomo preusmerili v boljšo, bolj zrelo, bolj znanstveno industrijo ... to ne pomeni, da se pograd ne proda, to ne pomeni 'ne bi nas preplavili z napačnimi informacijami. Ampak vidim malo pozitivnih sprememb in za to sem res navdušen.

Ta intervju je bil urejen in kondenziran zaradi jasnosti.