Zakaj ste morda v boljšem razpoloženju, potem ko ste pokukali, po besedah ​​gastroenterologa in psihologa

Zaprtje lahko povzroči stres

Čim težji čas, ko se boste lotili, večji je potencialno povečanje razpoloženja, ko končno storite (če vas ne bo izpraznil). "Zaprtje lahko povzroči tesnobo, kjer boste morda imeli preokupiranje misli o tem, kdaj boste lahko šli na stranišče in kako vam bo omejil dan," pravi dr. Gambino. Torej je gibanje črevesja morda vse, kar potrebujete, da ublažite to miselno napetost.

Dober kak vas pooseblja

»Občutek, kot da nimate nadzora nad telesom in črevesjem, se lahko počutite nemočni in nemočni, in veliko ljudi v tej situaciji govori o tem, da jih je izdalo njihovo telo, "pravi dr. Gambino, ki govori o vprašanjih črevesja, kot so zaprtje in njen daljni bratranec, driska. Torej lahko običajna kaka veliko naredi, da ublaži ta strah. "Obstaja občutek olajšanja, kjer si morda mislite:" To sem končno storil!"In lahko se počuti kot pravi dosežek, s čimer se dvigne vaše razpoloženje," pravi dr. Gambino.