Zakaj bi morali kopirati ogrevanje skakanja Adriane Lima, ki je bil poljubljen

Ko se boste izboljšali in bolje, strokovnjaki pravijo, da lahko začnete uporabljati tehtane skoke, delate domišljijske poteze, kot so dvojni udarci ali videli, koliko ponovitev lahko vstopite v določenem času.

To je 10-minutna ogrevalna balerina za tonirani abs in boljšo držo. Tukaj je tudi, kako lahko kjer koli ustvarite vadbo za toniranje v celotnem telesu.