6 dejavnosti na prostem, uvrščene na tveganje za izpostavljenost Covidu-19

Tveganje izpostavljenosti na prostem Covid-19, glede na dejavnost

1. Telovaditi zunaj

"Če tečeš sam, mislim, da si verjetno v redu. Edino, kar bi rekel, bi spodbudil ljudi, ko tečejo, ko jih vodi nekdo drug, da se zadržijo malo oddaljene od te osebe, "pravi dr. Plescia. "Nikoli ne veš, ali lahko nekdo izgleda mlad in vitalni, vendar ima morda nekatere, ki jih poznate resne osnovne pogoje, ki jih resnično ogrožajo."

Ko telovadite z drugimi, se tveganje poveča.

"Nikoli ne veš, ali je ta oseba morda bolna in še posebej, da bi bila asimptomatska," pravi. "Če hodimo z nekom. Če pa ste zunaj s trenerjem, se potem ustavite in vaš trener se vam morda malo pogovarja in se vam zelo približa, da se pogovarjate z vami in je navdušen nad tem, kakšna je odlična vadba, to so Vrste stvari, na katere morate samo paziti, ker lahko ujamete Covid-19, da vam nekdo preblizu in govori."

Če se vi in ​​nekateri prijatelji srečajo v parku za HIIT Sesh, boste morda želeli ostati malo dlje drug od drugega, saj boste dihali veliko močneje.

"Če res močno dihate, se morda malo bolj oddalji od drugih. Samo mislim, da je to verjetno preudarno, a šest čevljev je verjetno še vedno primerno, "pravi.

2. Ležanje v parku, plaži ali javnem bazenu

Poraba v parkih in plažah je odlična, saj se lahko širiš zunaj, saj niso gneča. Ko se usmerite v skupni prostor, kot je ta, ne pozabite, da boste želeli oditi, če bo preveč zaseden, še posebej med prazničnim vikendom.

"Težava v krajih, kot so plaže in parki med prazničnim vikendom, je, da navidezno, če vsi držijo razdaljo in so zunaj, verjetno je v redu," pravi dr. Plescia. "Toda ljudje spustijo svojo stražo. Nekaj ​​časa ste tam, sklenete pogovor z nekom ali naletite na nekoga, ki ga poznate, in čeprav ste morda nameravali ohraniti šest metrov oddaljene od ljudi, naslednja stvar, na katero veste dejstvo, da morate ohraniti nekaj razdalje."

Še posebej previdni boste, če se odpravite na ognjemet četrtega julija.

"Če boste s skupino, veste, se prepričajte, da so ljudje, ki jih poznate dokaj dobro, in zaupate, idealno družinski člani ali resnično tesni prijatelji, s katerimi se morda vseeno družite," pravi. "Ker je temno, ravno tako kot dodana previdnost, ko pridete in nadaljujete, kdo je okoli vas, in poskusite omejiti svojo razdaljo od drugih ljudi."

Težje je vaditi varne navade, ko ste na plaži ali v bazenu.

"Nošenje mask na plaži je zahtevno, ker je vroče in je peščeno, in če želite iti v vodo, ne morete iti v vodo s svojo masko," pravi. In ko ste v vodi, "se ne morete tako hitro premakniti, tako da če se nekdo preblizu, ne morete tako hitro izstopiti od poti, kot če bi stali na kopnem."

3. Nakupovanje na zunanjem trgu

Varno obiščete zunanjo bolharsko tržnico ali tržnico kmeta. Ampak spet, ostanite zaščiteni z obrazom in ohranite razdaljo.

"Če se začne natrgati, je težko ohraniti oddaljenost od ljudi [na trgu] in to je nekaj, na kar želite biti previdni," pravi dr. Plescia. "Tudi če se boste odpravili na trg, omejite svoj čas. Ne hodi več ur, samo za kratek čas. Zdi se, da tveganje za prehod okužbe skozi nežive predmete ni pomemben način, ki ga vidimo, vendar je mogoče. Velika previdnost je samo zato, da se prepričate, da si umivate roke takoj, ko pridete domov, ali če lahko, tudi ko ste tam, če obstajajo objekti, kjer si lahko umivate roke. To bi bilo preudarno."

4. Prehranjevanje v restavraciji na prostem

"[Restavracije] so ponavadi nekoliko bolj organizirane [kot bari] in obstaja več sposobnosti nadzora nad gnečo. V večini primerov nekdo prihaja k vaši mizi, da vam bo služil, vam ni treba iti na neko skupno območje, da bi naročili naročilo, ki je pogosto bolj tako z palico, zato mislim, da je to tveganje za to Malo varnejše, "pravi dr. Plescia. "Toda še vedno obstaja to vprašanje, da ljudje za mizami pogosto sedijo veliko bližje kot šest metrov drug od drugega. In tako obstaja ta potencial, ki bi ga lahko prenos od nekoga, ki ga poznate. Običajno so mize ločene s šestimi metri, tako da ne boste ogroženi od osebe iz stranke, ki sedi blizu vas."

Ko gre za stvari, kot so meniji in srebrna posoda, številne restavracije sprejmejo potrebne varnostne ukrepe.

"Veliko restavracij se je premaknilo v to, da imajo menije za enkratno uporabo in pripomočke za enkratno uporabo," pravi. "A izvedeli smo tudi, da postaja vse bolj očitno, da je glavni način prenosa Covid-19 dihalne kapljice," zato ne bi smeli biti preveč zaskrbljeni, da bi virus ujeli iz menija za večkratno uporabo. Napakate se na strani previdnosti in pogosto umivajte ali sanizirajte roke.

5. Pitje v zunanjem baru

"Tam je nekaj zmanjšanja tveganja, ker ste na prostem," pravi dr. Plescia. "Težava je v tem, da ko ste v baru, običajno tam, ker pijete nekaj, zato bo nošenje maske nekako izziv."Če se stvari nekoliko zaposlijo in vsi želijo naročiti pijačo hkrati, je težko vzdrževati razdaljo. "Obstaja točka, če ste blizu nekoga in se pogovarjate na animirani način ali še posebej, če kašljajo ali kihajo, potem si podvrženo pomembnemu tveganju."

V zadnjih dneh so države, kot sta Arizona in Ohio.

"Mislim, da je to smiselno, ker so [palice] samo okolje, kjer je veliko več potenciala za tveganje," pravi dr. Plescia. "Težko je, ker je težko na barih, rad grem v bare, zato lahko razumem, da ljudje to pogrešajo. Verjetno pa je to ena od stvari, kjer se samo znajdete v možnostih za veliko tveganj, in potem, veste, ko imajo ljudje nekaj pijač, oni spustijo tudi svoje straže in niso tako previdni."

6. Igranje kontaktnih športov

Vsak šport, kjer se morate dotakniti ljudi.

"Ljudje morajo biti previdni pri športu, ki povzročijo veliko bližine ali celo stik," pravi dr. Plescia. "Dober primer je košarka. Ljudje radi hodijo v park in igrajo košarko. To je zabavna igra. Popolnoma sočustvujem s tem. Ampak to je agresiven šport in veliko ljudi se zelo približa in diha v obrazu nekoga drugega. Nekaj, za kar morajo ljudje imeti v mislih, da bodo nekatere od teh vrst športnih dejavnosti na prostem potencialno tvegane. Košarka je tvegana; Golf je na drugi strani verjetno v redu."

Bodi potrpežljiv

Med zaslišanjem dr. Fauci je priznal, da so ti predpisi težki, vendar jih ne dovolite, da vas odvračajo.

"Na prizadevanja za javno zdravje ne bi smeli gledati kot na oviranje odpiranja," pravi dr. Fauci. "Na to bi morali gledati kot na vozilo za odpiranje. Nočete samo vse omejiti, ker ljudje tega ne bodo tolerirali. Tako lahko pridete na prostem, lahko se medsebojno obrnite na masko. Poskusite se izogniti tesni zboru ljudi, pogosto si umijte roke. Ampak ne samo, da je vsega ali nobenega. Moramo imeti možnost, da se ljudje umaknejo in uživajo v varnih smernicah, ki jih imamo. Torej naredite javnozdravstveno delo za vas, v nasprotju z vami."