Da, lahko postanete osebni trener na spletu-to so najboljši digitalni tečaji za začetek

Kakšne kvalifikacije morate biti osebni trener?

Če želite postati osebni trener, boste morali najprej pridobiti certifikat o osebnem usposabljanju. Če želite pridobiti certifikat o osebnem usposabljanju, boste morali opraviti izpit. Vsaka organizacija, ki ponuja osebni program usposabljanja, ima svoj izpit, ki ga bodo morali opraviti udeleženci. Na primer, če se vpišete v program ISSA, potem boste opravili izpit za certificiranje ISSA in če se prijavite na tečaj Nacionalne akademije za športno medicino (NASM-CPT), potem je NASM izpit tisti, ki ga boste opravili. Ne bi se vpisali na NASM in nato opravili izpit ISSA.

Preden se vpišete v program, boste morali imeti srednješolsko diplomo ali morate dokončati GED, da začnete pot do certificiranega osebnega trenerja. Nekateri programi imajo tudi druge zahteve; Na nacionalno združenje za moč in kondicijo (NSCA-CPT) boste morali imeti tudi trenutno certifikat CPR/AED tudi trenutno CPR/AED. Bodite prepričani, da preverite (in še enkrat preverite), katere zahteve zahtevajo razred, ki vas zanima, preden ga zaračunate na svojo kreditno kartico.

Po izpitu boste želeli imeti kakšno obliko zavarovanja odgovornosti za športno fitnes. Ko ste certificirani.

Najboljši spletni certificirani osebni usposabljanje (CPT)

Najboljše za učenje na zahtevo

Mednarodno združenje za športne vede (ISSA-CPT)

Cena: 83 USD.25/mesečno ali 799 $ pavšalni znesek spredaj.

Za oboževalce spletnega učenja v živo program ISSA-CPT udeležencem daje priložnost, da se učijo v realnem času, hkrati pa jih podpirajo s spletnimi tečaji in izpiti. Učna izkušnja v živo sprehaja študente skozi celoten učbenik in vam omogoča, da postavljate vprašanja na poti. Vseh 10 tečajev je zabeleženih (s pravimi profesorji) za udobje študentov, zato nikoli ne boste zamudili lekcije. Ko zaključite program, ISSA diplomantom ponuja brezplačno profesionalno spletno mesto in svetovalca, ki podpira mimo postopka certificiranja.

Nasveti osebnega trenerja: Blink Osebni trener Ronny Garcia, CPT, svetuje CPT, da: "Poiščite program, ki je poglobljeni in ima veliko informacij. To bo izzvalo vaše znanje in izvedeli boste več."Kar zadeva njegovo izkušnjo treninga ISSA-CPT, pravi Garcia:" Po zaključku tečaja sem se počutil samozavestno."

Nakupujte zdaj

Najboljše za tiste z diplomo iz vadbene znanosti

Ameriški kolegij za športno medicino (ACSM-CPT)

Cena: Stopenjski - paketi se začnejo pri 110 USD na leto.

Če že imate znanost o vadbah, je program osebnega usposabljanja American College of Sports Medicine (ACSM) kot nalašč za tiste, ki želijo prilagodljivo samo vodeno izkušnjo. Pripravljalni tečaj organizacije vam ponuja vse, kar morate vedeti pred opravljanjem izpita za certificiranje, vključno z uradno Facebook študijsko skupino, kjer lahko komunicirate z drugimi študenti in se učite od preteklih udeležencev, ki so šli skozi tečaj. Lahko pa preskočite pripravo in se samo odpravite na izpit (vendar priporočamo, da najprej opravite tečaj.)

Nasveti osebnega trenerja: ACSM-CPT in dietetik Jesse Feder sta se odpravila na osebno usposabljanje, da bi pomagala drugim izboljšati svoje razpoloženje in zdravje. »Resnično delam z ljudmi na osebni ravni, jih spoznam in gledam, kako se sčasoma izboljšujejo. Vidim, koliko vpliva ima vadba na njihovo življenje in je zelo koristno, «dobro pove Feder+Good. »Toplo priporočam nekaj tečajev za vadbo. To mi je pomagalo, da sem se naučil praktično vsega, kar je bilo v učbenikih CPT."

Nakupujte zdaj

Najboljše za večjezične trenerje

Nacionalno združenje za moč in kondicijo (NSCA-CPT)

Cena: TIERed - Paketi se začnejo pri 152 USD za člane in $ $ za nečlane.

Nacionalno certificiranje Združenja za moč in kondicijo (NSCA-CPT) je še eno splošno priznano certificiranje certificiranega osebnega usposabljanja, ki ga lahko zaslužite na spletu. Preden opravljate izpit, lahko dostopate do spletnega priročnika združenja in se prepričate, da imate vse materiale, ki jih morate pripraviti, in opraviti izpit. To vključuje izbiro enega od študijskih paketov NSCA-CPT (bistvenega.

Bonus: Izpit NSCA-CPT je na voljo tudi v angleščini, kitajščini, italijanščini, japonščini, korejščini in španščini. Če bi se torej počutili bolj udobno opravljati izpit v rodnem jeziku (če je navedeno tukaj), imate na voljo to možnost.

Nasveti osebnega trenerja: Nutricionistka Christine Vandoren, CPT, je pridobila certifikat za osebno usposabljanje prek NSCA, ko je spoznala, da so tam ljudje, ki so hrepeneli. "Želel sem si zagotoviti smernice in podporo tem ljudem, da bi se lahko začeli počutiti srečnejše in bolj zdravo," pravi strokovnjak. »Za vse, ki želijo postati CPT, priporočam, da razmislijo o načrtu igre, ki ga želijo nadaljevati, ko bodo certificirani. Test je enostaven del v primerjavi z gradnjo klientele."

Nakupujte zdaj

Najboljše za hitre učence

Ameriški svet za vadbo (ACE-CPT)

Cena: Stopenjski - paketi se začnejo pri 49 USD/mesečno

Želel je postati osebni trener bliskovito? Nato brskajte po programih usposabljanja Ameriškega sveta za vadbo (ACE). Na spletnem mestu sveta je mogoče dokončati ACE-CPT v samo 3-6 mesecih. Izbirate lahko med samo vodenimi ali podprtimi programi usposabljanja, kjer se lahko učite iz učbenika, pa tudi z videoposnetki, interaktivnimi učnimi dejavnostmi, kvizi in testi. In če se odločite za program Plus ali Advantage (namesto na osnovni ravni), boste dobili dostop do spletnih seminarjev za vprašanja in odgovore v živo, ki jih vodi trener študije ACE vašega izpita za certificiranje.

Nasveti osebnega trenerja: ACE-CPT, Tessa Breeden, je pred nekaj leti zaključila svoj program usposabljanja in zaradi tega zacvetela v strastnega osebnega trenerja. "Najbolj mi je všeč [pri tem, da postanem CPT] je, da lahko vzgajam ljudi in jim pomagam, da se počutijo samozavestne v telovadnici in iz nje," pravi. Kot pravi vsak program usposabljanja, bi morali biti tudi: "biti prilagodljiv, dostopen in pripravljen na učenje."

Nakupujte zdaj

Najboljše za izkušnje

Nacionalna akademija za športno medicino (NASM-CPT)

Cena: Stopenjski - paketi se začnejo pri 59 USD/mesečno

Drugo splošno priznano certifikat osebnega usposabljanja je NASM-CPT. Organizacija za osebno usposabljanje ponuja štiri vrste programov za nekoga, ki želi dokončati svoj program CPT: samostojno študij, premium samostojnost, vodeni študij in vseobsegajoč paket.

Paket za samostojno študij ponuja NASM-ovo kombinacijo 23 poglavij z zvočnimi povzetki, več kot 45 učnih videoposnetkov in precej nad 200 predstavitvenih videoposnetkov, s katerimi lahko študentom omogoči, da doživijo dobro zaokroženo izkušnjo treninga iz udobja svojega domačega doma. Možnost Premium dodaja garancijo za delo, medtem ko vodeni študijski program med drugimi ugodnostmi ponuja tudi učbenik o trdi in neomejen dostop do strokovnjakov za fitnes NASM. Če želite priti v telovadni prostor takoj po diplomi? Nato Mosey do vseobsegajočega paketa. To vam bo dalo vse prej omenjene ugodnosti in vključuje "telovadnico", ki vam bo osebno izkušnjo v telovadnici v vašem območju.

Nasveti osebnega trenerja: Nekdanja trener Equinox in NASM-CPT, Vanessa Liu, ponuja pametno besedo za tiste, ki želijo pridobiti certifikat CPT: "Začnite dobiti občutek vrste stranke, s katero želite sodelovati gor za, "pravi Liu. »Če želite sodelovati s splošnimi strankami populacije, ki so zaposleni z delovnimi strokovnjaki, je NASM dobra izbira. Če želite sodelovati s strankami, ki imajo posebne atletske cilje, je NSCA dobra izbira."

Nakupujte zdaj

Pogosta vprašanja

CSCS vs. Cpt, kakšna je razlika?

Med brskanjem po programi. Je to enako kot CPT? Ne, in tukaj je razlog.

Po mnenju NSCA je CSCS profesionalec, ki športnike usposablja za izboljšanje svoje uspešnosti v določenem športu. "Opravljajo športno specifične testiranje, oblikovanje in izvajanje varnih in učinkovitih programov treninga in kondicioniranja moči ter zagotavljajo smernice glede preprečevanja prehrane in poškodb," navaja spletna stran NSCA. Nasprotno, CPT je strokovnjak za zdravje/fitnes, ki uporablja individualni pristop za usposabljanje svojih strank. "Oblikujejo varne in učinkovite programe vadbe, zagotavljajo smernice za pomoč strankam pri doseganju osebnih ciljev zdravja/kondicije in se ustrezno odzovejo v izrednih razmerah," na NSCA. Upoštevajte to pri nakupovanju programov.

Koliko časa traja, da postanete popolnoma usposobljeni osebni trener?

Kako hitro postanete popolnoma usposobljeni certificirani osebni trener, je odvisno od vašega sloga učenja, prejšnjega znanja o fitnesu in anatomiji ter programa, v katerega se vpišete. Nekateri spletni osebni trenerski programi, kot je tisti, ki ga ponuja Ameriški svet za vadbo (ACE-CPT)-lahko traja približno 3-6 mesecev. Drugi, kot je NSCA-CPT, lahko trajajo 3-6 tednov, da se pripravijo, če že imate diplomo, povezano z vadbo, povezano z znanostjo.

Ko postanete certificirani, boste morali ponovno certificirati vsaki dve leti, da ohranite posodobljeno potrdilo CPT, v skladu s spletnimi mesti ISSA in NASM.

Lahko dobro zaslužite kot osebni trener?

Kot osebni trener boste morali določiti svoj urnik in odvisno od tega, kje ponujate svoje storitve. Poleg tega ste bolj specializirani, bolj boste morda lahko zaračunali. Po U.S. Urad za statistiko dela, osebni trenerji so od 40.000 do 76.000 dolarjev zaslužili leta 2021.

Torej, recimo, da ste določili ceno v višini 125 dolarjev na uro in trenirali stranke 12 ur na teden. Na leto bi zaslužili 72.000 dolarjev. Opomnik: Kot certificirani osebni trener bi najverjetneje delali kot neodvisni izvajalec, kar pomeni, da boste zadolženi za financiranje lastnega zdravstvenega zavarovanja, plačilo davkov in plačilo vseh drugih stroškov, zato se prepričajte, da upoštevate vse od teh stroškov, ko določite uro in treniranje.

Toda počakaj, še več! Želite biti prvi, ki je slišal za najnovejše (in največje) kapljice izdelkov, zbirke po meri, popuste in še več? Prijavite se, da bo Intel dostavil naravnost v mapo »Prejeto«.