Zdaj lahko dotaknete celo življenje, od rojstva do smrti

V našem zadnjem faktorju Plus si ogledujemo nov doulas-in zakaj vse več žensk poziva nosečnosti za vse, od kreativnosti do težav do konca življenja. Torej, zakaj ne bi samo najeli življenjskega trenerja? Pokopali smo se v trend, da bi ugotovili.

Za vedno večji kontingent mamic je doula postala prav tako bistvena za izkušnjo poroda, kot je jemanje omega-3 in spuščanje s hip-odprtimi joga počepi. Obstaja dober razlog za to, da so te študije pokazale, da matere s pomočjo teh usposobljenih nosečnostnih profesionalcev matere bolj verjetno dostavijo dojenčke in uspešno dojenja, hkrati.

Torej, kaj točno počne doula? "Doula zagotavlja nenehno prisotnost čustvene podpore, izobraževanja, zagovorništva, navijanja in praktičnih napotkov za pričakovane matere in pare, ko se približujejo in vstopajo v postopek rojstva," razlaga Well+dober član sveta in ustanovitelj Mama Glow Latham Thomas , ki pravi, da jo stranka Rebecca Minkoff navaja kot "proizvajalca za vaše rojstvo."In če se to sliši kot zaveznik, ki bi ga lahko uporabili zunaj dostavne sobe, ko gre za vaš stranski vrvež ali so sodobni doula, ki se zmenjuje.

Smiselno je: če je naloga Doula, da vam pomaga, da se gibljete, čeprav nekaj tako velikega, kot da imate otroka. "Razvojna doula je za mene nosilec prostora, ki pomeni, da je ljubezen, nevtralnost in nesoglasje za nekoga drugega in karkoli že gre," pravi Paula Mallis, Doula in ustanoviteljica WMN Space v Los Angelesu. "Prej je bilo zelo podobno:" Skupaj postavimo načrt rojstva.'Ampak imam občutek, kot da lahko v celoti stopim v vlogo doule, ko delam z žensko vse prehodov njenega življenja, ki je našla partnerja, pripravljala telo na nosečnost."

»Počutim se, kot da lahko v celoti stopim v vlogo doule, ko delam z žensko vse prehodov njenega življenja, ki je našla partnerja, pripravljala telo na nosečnost.”-WMN ustanoviteljica vesolja Paula Mallis

Dejansko ženske iz teh razlogov in še več iščejo Mallis, od pisanja knjige do krmarjenja. F. "Primerjal bi ga s tem, da bi svojo psiho pripravil na rojstvo, da bi res lahko bila mati za ta posel," pravi ustanovitelj Yoni Circle, medijske platforme in serije dogodkov, ki jo vodijo zgodbe, za tisočletja. »Seja je bila povezana s podjetjem, kot da bi bil otrok in razumel njene potrebe-in se tudi naučil, kaj moram storiti, da se pripravim na rojstvo tega podjetja."

Drimal pravi, da ji je delo z doulo nudilo povsem drugačno izkušnjo kot njena pretekla srečanja s poslovnimi in življenjskimi trenerji. "To delo vas potisne v vašo resnično intuicijo," pravi. »Ugotavljam, da lahko nekateri trenerji pridejo s tem občutkom ega in vam povedo, da je njihov način edini pravi način."

Thomas sodeluje tudi z ženskami, ki iščejo kreativno zagon, prakso, ki ji pravi "Vision Doula", razmišljanje o tem kot življenjski trenerji, ki ga poganja močan, božanski vir energije. "To je ročno za tiste, ki se širijo na vizijo, sanje ali cilj," pojasnjuje. »Vse naše stvaritve izvirajo iz metaforičnega materničnega prostora. To vidim kot naravno evolucijo, ki prinaša mehčanje v svet trenerstva in ponuja čustveno inteligenco, potrebno za podporo ljudem, ki so naslednja različica samega sebe.”(V Thomasovi knjigi lahko pokukate v postopek, Lastnik sijaja.)

Doulas lahko pomaga tudi ženskam, ki se ukvarjajo z zdravstvenimi težavami, ki ne vključujejo rojevanja otroka. Posadka Doula v LOOM v LA-ju ponuja 90-minutne seje "obdobja treniranja" za pomoč ženskam z menstruacijo, kot so krči in nihanje razpoloženja, medtem ko tiste, ki se rodijo v vozičku v New Yorku vodenje skozi vse, od zamrzovanja jajc do izbire OB/GYN.

Latham Thomas sodeluje z ženskami, ki iščejo kreativno zagon, prakso, ki ji pravi "Vision Doula", razmišljanje o tem kot življenjski trenerji, ki ga poganja močan, božanski vir energije.

Obstajajo celo doule, ki lahko pomagajo ljudem skozi največji prehod, ki ga bodo kdaj doživeli-od življenja do smrti. Kot rev. Olivia Bareham iz svetih prehodov LA -ja pravi, smrtni doula in rojstni douli imajo številne enake veščine, od naravnega obvladovanja bolečine do čustvene obdelave. "Smrt Doula sedi v postelji z nekom, ki umira in jim pomaga, da se svoje stvari uredijo, da se lahko sprostijo v izkušnjo," pravi Bareham, ki je izkušena geriatrična medicinska sestra, poleg tega. (Pravzaprav se zaračunava kot smrt babica, Ker je vpletena tudi v postopek pogreba in pokopa ali upepelitve.) »Mati bi se morala globoko predati v postopek in to so iste besede, ki jih dajem osebi, ki umira."

Seveda, tako kot pri večini stvari, povezanih z osebnim razvojem. Medtem ko obstaja veliko programov, kot sta Doula Project in The Joy In Brething Foundation, ki pomagajo z nizkimi dohodki in drugače prikrajšanim ženskam, da dobijo dostop do rojstev, pa tudi za tiste, ki iščejo rojstvo. (Te stranke lahko pričakujejo, da bodo plačale do 250 dolarjev na uro, mi viri povedo.) Toda to se bo morda spremenilo po vsem, se zdi, da se vrsta novo kovanih doulov raste na brez primere. Trenutno ni uradne organizacije, ki bi sledila podatkom doula (in se sprijaznimo s tem, ameriški popis verjetno ima svoje roke), toda Thomasova mama Glow Doula treninge se redno prodaja opažajo enako veliko povpraševanje, saj ženske letijo z vsega sveta, da bi se certificirale kot doula.

In v dobi, ko se ženske soočajo z nekaj velikimi izzivi v službi, v odnosih in z našim zdravjem. "Ženske se prebujajo, kaj resnično potrebujemo, in se resnično potrebujemo," pravi Mallis. »Pomembno je počastiti, da ženske potrebujejo podporo pri vseh prehodih v svojem življenju. Da, nosečnost do materinstva je velika, vendar ni edina ženska.”In če se spopadate s temi velikimi spremembami, vam lahko doula samo da, hm, nežno pritisk, ki ga morate priti na drugo stran.

Obstaja na tone drugih odličnih načinov, kako ženske danes opolnomočijo druge ženske, na primer, lahko bi se pridružili coworking klubu samo za dame ali vstopili v nov krog Lune.