Tamer različica BacheloretteStandardni datum padalca je zabaviščni park za prevzem podstavkov. (Pomislite na to, to so storili v šovu, kdo je vedel, da so ti producenti takšni strokovnjaki za romantične stvari, ki jih je treba početi?) Če se bojite višine, samo ne pozabite, da je na drugi strani na voljo lijaka.
V redu, to, kar pravzaprav pravim, je, da pojdite v lokalno telovadnico, ki ima skalno steno in uporabite varnostni pas, da se povzpnete. Preizkusili boste moč zgornjega dela telesa in Vaše zaupanje v BAE (če držijo varnostne vrvi na tleh). Plus, odvisno od tega, kako visoko dobite, plezanje lahko dostavi adrenalinsko hitenje drugih ekstremnih športov-samo v bolj nadzorovanem okolju.
Naj bo to 5K ali maraton, na koledarju označite prihajajočo dirko. Trening skupaj in gremo po skupnem cilju-in slava zaključne volje dostavljajo tekačevo (in ljubimko) visoko. Če je to preveč zavzetost, poiščite rekreativni tekaški klub in se odpravite na eno od njihovih načrtovanih voženj. Ena ideja: novembrski projekt ima poglavja v mestih po državi. Tek s skupino je brezplačen in vse, kar morate storiti.
Če je na voljo na vašem območju, pojdite na določeno pohodniško sled. Na poti navzgor bosta vidva prisiljena premagati ovire (#BONDING) in na vrhu bo ponudila osupljive razglede. (Preskočite si selfie stranske strani, prosim!) Vstavil bom vtič za poti v območju Phoenix, AZ, (kot je Camelback Mountain), ki vedno služijo kot test timskega dela med mano in mojih vozliščih.
Prinesite svojo tekmovalno stran in obljubo, da boste dobri športi o tem-s prijazno teniško tekmo. Singles tenis je prava kardio vadba; Če ste zunaj na soncu, stvari volja segrejte (vključno z vašimi občutki za svoj S.O.).
Morda ne dvignete srčnega utripa toliko kot vilice v usta, ampak se udeležite pouka in se naučite kuhati skupaj. Morda ne boste nikoli več naredili Pots de crème, vendar se oba končno lahko naučita na pravi način, da sesekljata čebulo in začneta kuhati doma.
Mogoče že od otroštva niste bili na dveh kolesih, vendar je čas, da se vrnete. Oglejte si, kakšne restavracije v vašem območju so varno s kolesom in pedalirajte pot do bruncha ali večerje. (Počivajte enostavno na vinu, da boste lahko še vedno ustrezno usmerili).
Ne, to ni klic, da sestavite psa skupaj. Povežite se z lokalnim zavetiščem za živali in preverite, ali potrebujejo prostovoljce, da sprehodijo svoje pse na tem območju. Mladiči dobijo vadbo, tudi vi in na koncu so vsi srečnejši. Poleg dejavnika dobrega počutja bi lahko ta datumska ideja postala osnova za dolgo in srečno življenje skupaj- raziskave najdejo tiste, ki se prostovoljno prijavijo, da bi pomagali drugim, bolj verjetno živijo do zrele starosti.
Pojdite na tečaj joge. Če je kdo od vas novorojenčki ali nervozen, če začnete z vadbo joge, poiščite razred skupnosti v lokalnem studiu. Te so pogosto brezplačne ali ponujene po znižani, samo za donacijo. Če ste že začinjeni jogiji, se znojite v vročem joga razredu-resničen test duševne, fizične in duhovne moči.
Ste zaljubljeni ali poželenje? Tukaj je opisano, kako zagotovo povedati, v skladu s profesionalci. Ali morda vaš.O. je dvojček plamen, ki je bila sorodna duša, ki je bila odpeljana na naslednjo stopnjo.