108 Sončne pozdrave je veliko sončnih pozdravov

108 Sun pozdrav je 5k, ki je dovolj izzivalna, da se sliši prepričljivo, a ne povsem zastrašujoča, saj ponuja občutek dosežka in se pogosto izvaja v imenu dobrega vzroka.

To srbenje, ki sem ga deset let, joga praktika. Barbara Verrochi, Kristin Leigh in Heather Lilleston so vodili nekaj ducatov študentov-ki so vsak plačali 108 USD za privilegij, ko so se glasbeniki igrali, in stropni oboževalci, ki so se spopadali z znojnimi vročinami.

Zakaj 108? V telesu je 108 svetih delov, ki ustrezajo 108 sveti kraji na Zemlji in 108 Upanishads (filozofska besedila, ki tvorijo koren hinduizma), je pojasnil Litteston. Vedski matematiki ocenjujejo, da je 108 "število celovitosti obstoja" Joga Journal.

Priznam, da sem bil razočaran, ko je teden pred ugodnostjo Verrochi sporočil, da ne bo 108 Surya Namaskars, ampak različne enostavnejše spremembe. Želel bi iti vse. Vsaj 20 je bilo le orožij nad glavo nad glavo in še 20, še 20.

Ampak to je še vedno cel kup sončnih pozdravov in med njimi so bili tudi Chaturanga ali Warrior 1.

Okoli 48 let sem bil zelo vesel, da niso bili polni Surya Namaskars.

Pri 54 sem si mislil, "na pol poti!"

Do 67 sem sanjal o Savasani.

Nekje v 80. letih sem ujel drugi veter, ko sem se spomnil, kako srečo imam, da imam telo in bančni račun, ki mi to omogoča. To je bila precej velika Savasansa. -Ann Abel

Bi naredili 108 sončnih pozdravov? Ali ste že (ste skupaj)? Kako je bilo? Povejte nam v komentarjih spodaj!