16 Essentials Fitness Model in ustanoviteljica Nufita Natalie Uhling nikoli ne potuje brez

Natalie Uhling je elitna trenerka in multihifenatni šef babe, ki se po njenem dolgotrajnem življenjepisu zdi, da naredi več zjutraj kot večina v tednu, mesecu ali celo v letu: ustvarila je svojo metodo fitnesa, imenovana Nufit®, Za začetek in ustanovljeno medijsko podjetje Natalie Entertainment Group je ustvarilo turnejo MVMT in služilo kot veleposlanik in vpliv za blagovne znamke, kot je Under Armour. Vse to pri 33 letih. #Cilji.

S toliko (včasih medicinskimi) kroglicami v zraku ni čudno, da je Uhling s sedežem v Denverju pogost letalec. Kljub napornemu urniku pa ji uspe ostati krasna in žareča, ne glede na to, kje je ali kaj počne. Kako? Pokuka na njen seznam za pakiranje zagotavlja Intel v tisto, kar ji preprečuje, da bi na cesti zlomila (nepotrebno) znoj. Eden od njenih največjih nasvetov, ko gre za učinkovito pakiranje. "Na primer, Aquaphor pare pari kot balzam za ustnice, ličičje ličico, oznako pokrova in vlažilno kremo in vlažilno kremo. Poiščite predmete, ki jih lahko uporabljate na več načinov!"

Spodaj Natalie Uhling deli še 16 predmetov, ki jih vedno naredijo v njenem prenašanju.

Oprema

1. Slušalke in iPod: Z dobrim seznamom predvajanja lahko v bistvu nudim kjerkoli!

2. Masažne kroglice: Rada potujem s temi, ker se moje noge tako tesno na letalih. Če pritiskam po mojih glutenih, se moje noge počutijo toliko bolje. Dodaten bonus je, da so ti dovolj majhni, da jih lahko sprejmejo. [Opomba urednika: tudi teniške žoge delujejo.]

3. Steklenica vode: Vedno poskušam ostati dodatno hidriran. Ko sem, se preprosto počutim veliko bolje.

Aktivna oblačila

1. Gamaše, športni nedrčki in vrhovi tankov: Nikoli ne potujem brez vadbe. Sem velik oboževalec blagovnih znamk, kot sta Beloforte in Bonvirage. Obe znamki se resnično lepo ujemata z mojim telesom.

2. Track jakna ali bombnik: Rada mečem majhen modni kos nad svojo opremo. Samo doda to dodatno osebnostno plast moji obleki.

3. Obutev: Obožujem Brooks. So najboljši čevlji za nufit in se noge dobro počutijo!! Obutev je tako pomembna!! Študentom rečem, da morajo investirati v odlično obutev-naša noge so temelj za ostati aktivni.

Lepotni izdelki

1. Indie lee: Obseden sem s svojim čistilom. Ker je v veliki stekleni posodi, ga rad vlijem v majhne plastične posode, s katerimi potujem. Tako se ne bo razlilo.

2. Zlate skrivnosti: Obožujem Jessejev mladinski lepotni serum! Odkar sem to začel uporabljati, se mi zdi, da je moj obraz videti tako hidriran in zdrav. Obožujem Jesse in vse, kar prodaja, kupujem! Mislim, ali si videl žensko?

3. Očesni geli: Ne grem na nobeno potovanje brez svojih iskrenih gelov za leske! So najboljši in ne dražijo moje kože.

4. Maska z listi: Druga pomembna najpomembnejša so organske maske za organske liste. Obožujem vlažilno vlažilno proti staranju. Prihajajo v kompletu, zato svojo torbo vedno napolnim z nekaj.

5. SPF: Sem čudak glede sonca, zato me ne boste videli brez klobuka in spf! Obožujem Josh Rosebrooks Hraning Day Cream Spf 30. To uporabljam že eno leto in se počutim popolnoma zaščiteno!

6. Epsom sol: S seboj vedno spakiram vrečko soli, ker moje telo nabrekne kot pihala na letalu. Rad bi izvlekel vso vodo iz mene, ko se kopam na noč. Samo dobim sol iz poceni in dela!

7. Pobotati se: Sem velik oboževalec RMS in že dve leti nosim svoje stvari. Obožujem vse njene barve Lip2Cheek, ker so večnamenske.

8. Suh šampon: Obožujem dober poni! In Obožujem velikosti potovanja Oribe suh šampon.

9. 1/2-palčni curling železo: Ohlapni val je videti tako lepo, zato rad potujem s svojim sultra železom. Je majhen, zato se res dobro zapakira.

10. Dišava: Majhen trik je, da gredo na lepotne pulze in si pridobijo njihove vzorce v velikosti potovanja, ki jih imate radi. Tako so tako majhni, da jih lahko peljete kamor koli.

Preizkusite minimalistični pristop, da potujete s temi nasveti iz Marie Kondo pakiranja. Ali pa si oglejte, kaj predlaga stevardesa, ko gre za organizacijo vašega kovčka kot profesionalec.