2-ingredna kremna hummus testenine je recept, bogat z beljakovinami, ki ga zdaj potrebujemo vsi, ki jih vsi potrebujemo
Kako narediti kremasto testeninsko omako hummus
V nedavnem videoposnetku Tiktok avtorja @kathrinekofoed smo izvedeli, da je Hummus briljantna sestavina, ki bo v testeninsko omako dodala kremo brez mleka. Najboljši del? Testena omaka Hummus traja približno dve sekundi, da se skupaj znebi in je odobrena.
@Kathrinekofoed za vse moje mlečne brezplačne deklice ? #nutritionInSoftoftofTOK #Emotionaleater #wellnessTok #nutritionCoaching #foodfreedomJournay #emotionAleatingCoach ♬ prickly pufferfish - Galen Tipton
Po vreli in napenjanju lonca rotini testenine, zdravstvena trenerka Kathrine Kofoed doda nekaj žlic praženega česna v loncu in ga meša skupaj, dokler se popolnoma ne stopi in dobro stopi. Resno, to je to. Ta dvonadstropna jed je idealna za brez napora v zadnjem trenutku-resnično je tako enostavno kot odmetavanje v kozarec Marinara.
Nasvet za profesionalce: Če ugotovite, da je konsistenca nekoliko preveč debela in okorna, rezervirajte nekaj vaše kuhalne vode. In za dodan okus izberite Hummus, ki je že aromatičen, kot praženi paradižnik, posušeni s soncem ali pražena rdeča paprika. *Kuharski poljub.*
Registrirani dietetik razlije fižol (dobesedno), zakaj čičerika ni samo okusna, ampak tudi za vas:
Wellness Intel, ki ga potrebujete---BS, ki ga danes ne prijavite, da bi imeli najnovejše (in največje) novice o blaginji in strokovnjaki.
