3 sestavine Dermatologi pravijo * dejansko * delujejo za krepitev tanke kože, ko se starate
Vaša koža je vaš največji organ. Deluje kot prva obramba vašega telesa pred patogeni in dražilnimi snovmi, kar pomeni, da želite čim dlje ohraniti zdravo in močno. Ko se staramo, pa naša koža neizogibno postane šibkejša, ko izgubljamo kolagen. Medtem ko ta izguba kolagena lahko privede do gub in tanjšega obraza, Ivy Lee, dr. Med.
"O močni koži mislimo kot na to, da ni nagnjen k modrici in ni nagnjen k raztrganju ali solzam, ki jih lahko vidimo pri starejših," pravi dr. Lee. In "Če poskušate vzdrževati poskočno, debelo, hidrirano kožo, je kolagen res stvar, ki jo morate vzdrževati," doda Elyse Love, dr. MD, dermatolog s certifikatom v New Yorku.
Strokovnjaki v tem članku
- Elyse Love, MD, FAAD, dermatolog s certifikatom v New Yorku
- Ivy Lee, dr. Med
Dr, da ohranimo kožo, ko se staramo, dr. Lee in dr. Ljubezen pravijo, da moramo uporabljati sestavine, ki krepijo kožo z zaščito kolagena, ki ga imamo, in spodbudimo proizvodnjo več.
3 Nepogodne sestavine za nego kože za krepitev kože s starostjo
1. Krema za sončenje
"Morate razmišljati o zaščiti sonca in krema za sončenje," pravi dr. Lee. UV -izpostavljenost vodi do oksidativnega stresa na koži, kar lahko sčasoma privede do razpadanja kolagena. Kot vam bo povedal katerikoli derm, je najboljši SPF s širokim sederom, saj se brani pred UVA in UVB žarki. "Za SPF ponavadi priporočam SPF 50 ali več in priporočam, da se to uporabi, kjer koli je sonce izpostavljeno," pravi dr. Lee. To pomeni, da vaš obraz (seveda), poleg tega vrat, dekoltage in vse, kar so prva mesta, ki prikazujejo znake škode na soncu. In če iščete svojo zaščito na drugih območjih, vam lahko pomagajo sončna zaščitna oblačila.
Dr. Ljubezen je velik oboževalec te sončne krete-moisturizerja, ker je vlažilna, vendar lahka, zaradi česar je popolna za prehodno vreme pomladi. Vendar ima samo SPF 30, zato se prepričajte, da ga redno ponovno uporabljate za največjo zaščito.
Nakupujte zdaj
Dr. Lee ljubi to SPF 50 mineralne zaščite pred soncem iz Eltamda. Uporablja cinkov oksid za fizično zaščito kože pred soncem in ima lahek odtenek, ki olajša zlivanje v kožo, ne da bi pustili za seboj belo zasedbo.
Nakupujte zdajAntioksidanti
"Antioksidanti so izjemno koristni za zaščito kože pred napadom v okolje," pravi dr. Ljubezen. Te sestavine se branijo pred prostimi radikali, preden lahko razbijejo kolagen vaše kože. "Ko razmišljamo o onesnaževanju, so antioksidanti v veliko pomoč. Prav tako pomagajo vaši kremi za sončenje, da deluje nekoliko bolje, "doda. Plus, dr. Lee dodaja, da lahko antioksidanti, kot je vitamin C.
Dr. Lee pravi, da je to odličen začetni vitamin C (ki je mimogrede eden najmočnejših antioksidantov), še posebej za tiste z občutljivo kožo. Vsebuje 15 odstotkov vitamina C, da vidno zmanjša pore, posvetli temne lise in se brani pred prostimradikalnimi škodi.
Nakupujte zdaj
Za tiste z manj reaktivno kožo dr. Lee pravi, da dobi vitamin C iz navadnega. Ta formula suspendira sestavino v hialuronski kislini, kar ji daje hidratarni in rosni zaključek.
Nakupujte zdajRetinoidi
Retinoidi "so sestavine delovnih konj, ki jih imamo radi," pravi dr. Lee. "To so sestavine, pridobljene iz vitamina A, retinol pa je moči brez recepta, nato pa obstajajo prednosti na recept. To je v družini tretinoina in tazarotena, ki sta resnično koristna in najbolje uporabljena ob večerih, kjer vam lahko resnično pomagajo pri gradnji tega kolagena."Tudi če ne morete dobiti roke na retinoidu na recept, bo retinol brez recepta na dolgi rok ravno v redu", da bi pomagali zmanjšati počasno redčenje in udarnost, ki se zgodi s kožo, "ko se staramo, staramo," pravi dr. Ljubezen.
Ta retinol je "lep izdelek, ki ga je treba uporabiti zvečer," pravi dr. Lee. Meša retinol z vlažilnimi ceramidi, da pomaga pomiriti kožo in preprečiti draženje, ki je pogosto povezano z retinoidi.
Nakupujte zdaj
Ta pijani slon retinoidni serum je še ena odlična vlažilna možnost, pravi dr. Lee. Meša retinol s trojno peptidno mešanico, da poveča prednosti, ki se borijo proti retinolu in vitaminu F, da pomagajo umiriti kožo, medtem ko gladi svojo teksturo.
Nakupujte zdajPridobite več informacij o retinolu naravnost iz derma:
Želite biti prvi, ki je slišal za najnovejše (in največje) kapljice izdelkov, zbirke po meri, popuste in še več? Prijavite se, da bo Intel dostavil naravnost v mapo »Prejeto«.
