3 lekcije, ki sem se jih naučil iz meseca bivanja v Ikariji, Grčijo doma do nekaterih najdaljših ljudi na svetu

3 lekcije, ki sem se jih naučil iz meseca bivanja v Ikariji, Grčijo doma do nekaterih najdaljših ljudi na svetu

2. Določite uspeh zase

Zaradi edinstvene politične zgodovine Ikaria je vlada izgnala skoraj 13.000 komunistov na otok po grški državljanski vojni (1946-1949) --ikari ne hrepenijo po več, Nguy pravi, da se je naučila iz svojega časa tam tam. "Življenje v Ikariji je bilo prvič doživelo, kako je živeti nekje tam, kjer je denar pozno," pravi. "Vsak dan so popolnoma zadovoljni in nihče ne skrbi za domišljijska oblačila, domove, avtomobile ali hrano. To me je naučilo, kako pomembno je odločiti, kaj vam pomeni, da imate dovolj, biti dovolj in naredite dovolj. Zdaj se ujamem in se pogosteje ustavim, ko svoj uspeh primerjam z uspehom drugih. Prineslo mi je toliko miru in hvaležnosti za moje življenje."

3. Ne dovolite, da vas starost določi

Medtem ko veliko zanimanja in pogovorov o Ikariji centri o dolgoživosti svojih državljanov, to sploh ni tema razprav med domačini. "Obstaja svoboda, ki jo čutite, ko nehate dovoliti svoji starosti, da določi, kdo ste, ali narekuje, kaj bi morali ali ne smete storiti," pravi Nguyen. "Pri 40 letih se ne počutim več" starega "in rad pogosteje praznujem življenje."

Čeprav v Ikariji ne živi več, Nguyen (ki trenutno kliče v Pariz dom) še vedno sprejema ikarijski življenjski slog v marsičem. "Moja 10-letna nečak, ki živi v Austinu v Teksasu, mi je pravkar poslala e-poštno sporočilo z vprašanjem, ali se bom udeležil njegove rojstnodnevne zabave," pravi. »Sprva sem se zaradi dolgega letenja zavrnil in koliko se trenutno dogaja z delom, toda potem sem se ujel in se spomnil, da je življenje povezano z ljubljenimi in stvari, kot je ta življenje."

Wellness Intel, ki ga potrebujete---BS, ki ga danes ne prijavite, da bi imeli najnovejše (in največje) novice o blaginji in strokovnjaki.