3 razlogi dehidracija se pojavi v hladnem vremenu-in kaj storiti glede tega
Zimska mrzlica otežuje opaziti, če ste dehidrirani, toda spremljanje, kako se počutite, vam lahko pomaga, da ostanete na vrhu vnosa vode. Pogosti simptomi dehidracije vključujejo izjemno žejo, manj pogosta uriniranje, temno obarvano urin, utrujenost, omotico in zmedo, poroča klinika Mayo. Fosonight pojasnjuje, da je bistvenega. Če imate simptome UTI, kot je gorenje, ko pokukate ali vztrajno nujnost, dodaja, da se je pomembno prijaviti pri svojem zdravniku. Dodaja tudi, da poskrbite, da uporabljate počivališče, ko začutite potrebo po lupu, namesto da bi ga držali, ker lahko zakasnjuje uriniranje povzroči tudi UTIS.
In čeprav vas hladno vreme ne pušča zadiha in znojenja, je še vedno dobra ideja, da čez dan posežete.
Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.
