35 hek -
Nekoč je bila JetSetting brez stresa, naravnost luksuzne izkušnje (beri: brez varnosti, omejitve prtljage ali 3.4 unče največ, da krčite svoj slog). Toda dandanes je potrebno malo, velikododatnega prizadevanja, da ohranite svojo wellness igro, medtem ko se boste potrudili po potovanju. Od milj, ki jih je odobril slavni, do must, ki jih je odobril letalki, do hitrih meditacijskih obredov, ki bodo pomirjali vaše tresenje pred letom, zdrava pustolovščina zahteva izvlečenje vse postanke.
Ne bojte se, Wanderlusters. Spodaj boste našli pohvale, ki je vreden vodnik za vkrcanje v slogu, na poti, ki bo na poti, in ohranjate svojo prehrano do običajnih standardov A-plus. Oh-in nekaj ubijalskih strategij za kar najbolje izkoristiti vaš naslednji Vacay.
Pomaknite se navzdol za 35 (ja, 35) OBLIKOVANJA, KI JIH POPOLNO DOLOČITE "ZDRAVO".
1. Vzemite iztočnico iz teh 11 wellness profesionalcev, da ohranite svoj fitspo na cesti.
2. Zdravi svoje boleče stopala s tem kramp, odobrenim z masažnim terapevtom.
3. Potujte s kompresijskimi nogavicami, tako kot ta mojster inštruktor Soulcycle.
4. Emulirajte vse Candice Kumai * briljantne * potovalne krake (namig: matcha mile High Club).
5. Razpršite vnetje s Kumaijevimi preizkušenimi nasveti za potovanja.
6. Zaloga na lepotnih izdelkih Buzzy Trainer Charlee Atkins nikoli ne potuje brez.
7. Vzemite stran iz Adriane Lima in spakirajte to * One * kos opreme za vadbo.
8. Poskusite eno od teh (nekako norih) ritualov, ki jih dobijo, medtem ko je globus.
9. Jetset Lea Michele Style tako.
10. Eden od teh črevesnih prijaznih prigrizkov za zdravo prebavo na krovu.
11. Prijavite se za Cryo Sesh, ki ga Hannah Bronfman prisega.
12. Na letališču poiščite zdrav ugriz s temi tremi nasveti od ustanoviteljev Tone It Up.
13. Ne pozabite dodati tega vzorca, ki se bori z madežem na svoj seznam pakiranja.
14. Kopirajte CMO Athleta in potujte z enim (ja, samo ena) ramenska torba.
15. Munch na beljakovinastemu prigrizku z beljakovinami Mandy Moore.
16. Ostanite hidrirani s temi tremi nasveti, ki jih je letal.
17. Potepanja v slogu z končnim seznamom pakiranja Natalie Uhling.
18. Sledite tem nasvetom za minimalistično odobreno pakiranje.
19. Oglejte si 3 rituale, ki jih Jordan, mlajši, vedno ostajajo zdravi med potovanjem.
20. Za zdrava potovanja vzemite svoj 10 hek.
21. Dežela z * žarečo * vljudnost teh nasvetov Beauty Pro od Mirande Kerr in Cate Blanchett.
22. Gorivo na najljubše Karlie Kloss, pred letom Brekky.
23. Poslovite se od jetlaga (za vedno) s temi genialnimi hekerji.
24. 24. Adventure kot Elle Macpherson s svojimi najboljšimi nasveti za bivanje v obliki nastavitve.
25. Poskusite 3-minutni trik Kelsey Patel, da bi se ublažili strahu pred letenjem.
26. Prigrizek na 8 možnostih, ki jih zdravilno prehrano * dejansko * jedo, medtem ko potujejo.
27. Upoštevajte teh 8 pravil, ki jih mora vsak zdrav popotnik držati v zadnjem žepu.
28. Uporabite te podatke, da bodo dobre vibracije tečele med vami in vašim sedanjem.
29. Raztegnite ga sredi potovalnega urnika Bonkers, kot je Gigi Hadid.
30. Sledite tem strategijam, ki jih je odobril RD, za zdravo prehranjevanje na vratih.
31. Naslednji polet obravnavajte kot pomlajevalno vadbo.
32. Uporabite to homeopatsko zdravilo, da ozdravite svoje krče po mišicah po letu.
33. Prenesite to (brezplačno!) aplikacija, ki vam bo omogočila, da preskočite linijo na carini.
34. Preberite na 16 stvari, ki jih Melissa Eckman vedno spakira v svoj kovček.
35. Ugotovite, kateri kristali lahko ohranijo dobre vibracije, ko ste na poti.
Ste že slišali, da vodimo prvo dobro+dobro umik v Palm Springsu? E -poštne izkuš[email protected], da rezervirate svoje mesto, čim prej.
